打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
常常吃甜食 近视易加重
510030
>《眼》
2011.07.14
关注
新快报讯
记者 周龙凤 报道 据医生介绍,爱吃甜食容易加重近视,建议孩子们在暑期里,不仅要注意用眼卫生和习惯,还要少吃甜食,以防治近视。
“很多人喜欢吃甜食,但多数人不知道甜食其实会加重近视。”据佛山市二医院视光学科医师罗超介绍,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量维生素B1,若摄入过多糖分,维生素B1就会相对不足,而维生素B1是眼睛不可缺少的营养物质之一。人体缺乏维生素B1会使视神经功能弱化,导致视力减退或易发视神经疾病。另外,过多摄入糖分还会使人体内的钙减少,从而导致眼球弹性减弱,加重近视。
因此,罗超建议爱吃甜食的人,为了眼睛健康,要学会管住自己的嘴。一方面应尽量减少摄入蔗糖、葡萄糖、果糖等;另一方面应增加瘦肉、蛋、奶、鱼、虾等富含铬、钙的食物,以及糙米、芝麻等富含维生素B1食物的摄入量,以帮助眼睛补充营养、缓解疲劳。此外,有近视的孩子可以多吃些胡萝卜、白萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱等食品,对视力有帮助。
(责任编辑:Newshoo)
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
吃多甜食会导致近视
常常吃甜食 近視易加重
偷走孩子视力的三大“杀手”,电视手机不在列,很容易被父母忽视
惊呆了!多吃甜食不仅会发胖,还能伤眼睛?
3岁就患上了近视,原因竟是爱吃这个东西!爸妈一定要看!
孕妇偏爱甜食宝宝近视风险高
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×