如果你喜欢做一件事情，并经常练习。你会发现，总能从中蹦发出万花筒般精彩的剧情，给你带来最纯粹的精神滋养。
对我来说，我一直热爱做的事情，就是从每一次经历中提取精华，总结经验，升级解决问题的能力。
不管好事还是坏事，我的着重点是：每个人身上都有优点和缺点，我只需要学习优点并发扬光大。每件事发生，都有好的一面和坏的一面。
我只需要乐观看到好的一面，也接纳坏的一面，不执着于某一端。如果不小心犯错、迷途，想办法找到根源，并改进，避免重蹈覆辙。
举个例子：过年这几天，我在老家，无可避免的会遇到那些各执己见，为我好的亲戚熟人。面对一堆人横冲直撞投射过来的偏见。
虽然不会动摇我的坚持，但能量多少会被扰乱。特别是以前认知层面还不够的时候，直接就会被激怒，然后好几天都意难平。
我就在想，难道我们在这样低能，聊天没营养且无趣的环境中，就只能被扰乱心神，就只能被动的被掀起以前的伤痛，然后独自黯然神伤吗？
以前我只会逃离这样的环境，但这次我做了一个特别有趣的尝试。那就是把自己泡在里面，做一个旁观者。当别人聊到我给我提意见的时候，我就点点头一笑而过。
不反驳，不证明，也不解释，任凭他人如何看待我。当她们聊八卦，说人是非的时候，我想听就当故事听了。不想听就去和大自然里的万事万物沟通共振。
主打的就是一个不对号入座，不随波逐流，我自风情万种，与世无争！接着，我人虽然还在人群中，但是我的灵和魂魄正在对周围的一切事物，进行连接。
连接的方式是：把注意力放在身边飞来飞去的蝴蝶上，放在一阵阵微风轻轻吹拂草动的意境上，放在一群群小蚂蚁成帮结队的搬东西上。
放在呼吸这负氧离子充沛的空气上！放在感受邻居屋顶的白鸽，列队飞舞的自在上！放在一颗萝卜，被从泥土里缓缓拔起的清新劲上！
当我全身心的，和大自然融为一体的时候，我发现除了那种精神极致滋养的流动。其他的一切烦恼，一切不如意，一切好坏在那一刻，不复存在，烟消云散。
我的能量在共振身边美好的时候，被无限加持，灵感也蹭蹭的冒出来。因此，我悟到一个点：万事万物都在治愈你，你只需要敞开怀抱迎接这股力量。
它们一直都在，只不过有时我们的视野太狭窄，只看到别人的评论和是非对错。这就相当于把自己封锁在了一个笼子里，以为笼子的世界，就是全部。
而当你把自己的思维和眼界，延伸和扩展之后。回过头你会发现，原来过去你执着的那些鸡毛蒜皮，是多么的浪费时间和无关紧要。
而当你站在顶峰，看到那些以前你以为要死了一样的痛苦，发现也不过如此，根本不是问题。再次经历，从容淡定，波澜不惊。
幸福和不幸福的唯一区别：感知力！
以前我曾以为，幸福是得有了什么之后，或等到一定的年纪，才能获得。后来发现，幸福无需等待，也无需拥有什么。只要你想，此刻就可以。
人生就是一场注意力分配的游戏，是一场自己和自己玩的游戏。就像幸福感，你有什么样的感受，取决于你的感知力放在什么样的角度。
而不是取决于别人或发生的事情。就像我前面说的，我和以前一样，都身处在一个聊天无营养，负能量漫天飞的氛围中。但我这次，却感受到了无价的精神润养。
不就是因为，我放弃了接收和切断那些无效信息。而是选择去感知那些能够让人心旷神怡，让人心生欢喜的人事物吗！所以，我当下就在天堂了，当下既幸福。
从这个角度来说，所有的好坏悲喜，不过就是你有意或者无意的一种选择。只不过真正清晰的选择，在那些理性且智慧的人身上，会发挥的更淋漓尽致。
他们会让自己的决策，高效率，往好结果的方向靠。而那些经常容易被煽动，容易情绪失控，容易内核不稳的人，缺的就是看见本质的能力。
缺的就是感知幸福的能力，他们太习惯去捕捉那些，让他讨厌和痛苦的事情了。因此忽略了另外一种可能，忽略了自己完全可以创造想要的感觉。
他们没有意识到，自己的注意力是最宝贵的资源，是可以无中生有，生财富，生智慧的。所以，这里想提醒大家，请呵护好自己的注意力。
当你发现自己总是关注他人的缺点，他人的不足，关注倒霉，关注糟糕，关注那些你不喜欢的人和不想做的事的时候。你要知道，这是在浪费自己的生命。
关注是一种能量，在宇宙看来，你关注得最多的东西，那就是你最喜欢的，不分好坏。
就像当你不停的关注恐惧，关注愤怒、烦躁的时候。宇宙就会安排各种生病，挫折或者让你不爽的事情，来满足你的注意力需求。
而更重要的是，人的注意力是有限的，当你都放在了自卑，压抑，焦虑和无意义的社交娱乐上。你就隔绝了大量的快乐，开心和喜悦的能量，进入一种恶循环。
而循环久了，我们会对“这就是命”这个信念信以为真。事实上，我们完全可以逆天改命，完全可以扭转这种局面。因为，我做到了。
而改命，最重要的是从对自己狠开始！这里的对自己狠，不是你要伤害自己，而是学会脱离对坏习惯的依赖，就像熬夜，你只是习惯了而已，并不是不熬就活不了。
你完全可以改成习惯早睡，前提是你得有这个想法，你得愿意改自己的命，你要相信自己持之以恒一定可以做到。那么事情才会变得简单易行。
如果你只是听我的分享热血沸腾，然后三分钟热度，然后就没有然后了。那就做好承担平庸、低价值且浑浑噩噩过一生的后果就行，一切由自己选择。
不管你做什么选择，都是可以的。只是作为修行圈的博主，我还是挺希望每个人都能敞开怀抱迎接属于自己的绝对力量，让生命真正华丽的绽放，毕竟人生仅此一遭嘛，要玩就玩个尽兴！
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