最好的“耳鸣药”，不花一分钱！

​世界上最好的“耳鸣药”，竟然不花一分钱！

脉脉养生

2020-05-15

世界上最好的“耳鸣药”，竟然不花一分钱！

方法一：按摩听宫穴，找到穴位后把大拇指放在穴位上揉按3-5分钟，一天揉按一次。

方法二：用手把鼻子捏住屏住气，不要呼吸，用气来鼓耳朵，一天一次，每次连续做36下，可以明显感觉耳朵在扩张。