四季保健茶饮方——冬季保健茶饮

冬令天气寒冷，万物藏伏，人与天地相应，精气内藏蓄积，是进补的好时节。冬令进补能为来年的健康打下基础。冬应于肾，可通过补肾益精来达到保养健身的目的。

• 王母桃茶

组成：炒白术3克，熟地6克，制首乌3克，巴戟天3克、枸杞子3克。

用法：把炒白术、熟地等药材放进杯中，冲入开水，加盖闷10分钟后饮用。喝至味淡，取枸杞子嚼食。

作用：本配方出自《景岳全书》，方名“王母桃”，书中记载坚持服用可长生不老。所用药物有补肝肾、降脾胃的作用，适宜于腰膝酸软、阳痿早泄、头晕目眩、失眠梦遗、胃纳欠佳者饮用。

• 虫草五子饮

组成：冬虫夏草1条，枸杞子6克，菟丝子6克，覆盆子3克，车前子1.5克，五味子1.5克。

用法：把冬虫夏草、枸杞子等药材放进杯中，冲入开水，加盖闷10分钟后饮用，喝至味淡，取冬虫夏草、枸杞子嚼食。

作用：古方“五子衍宗丸”即采用本配方中的枸杞子、菟丝子等5种药材制丸，功能为温阳补肾，益精健身。本茶品在此基础上配用了名贵补品冬虫夏草，加强了补肾益精的作用，适宜于体弱疲乏、腰膝酸软、须发早白、尿后余沥不净、阳痿遗精，不孕不育者饮用。