导读：人食五谷杂粮，难免阴阳失衡，身体也难免会产生一些不太引起注意的小毛病，就医感觉又不值当，如果不及早干预，拖得久了，有些小毛病也会酿成大的毛病，后悔也来不及了。下面是老中医根据经验总结出的治疗小毛病很有效的中药药对，两味最佳搭档的中药，中医讲究“药专效宏”，药物力量单一、效果才能更加突出，集中优势力量治疗疾病。对症用了，三五天就能解决问题，花钱少见效快。我汇总整理了一下，介绍给大家。祈愿您身体健康，一生都用不上它。假如哪天您身感不适用到它了，阻断了您身体里小毛病的进展，那也是我的祝福！
干咳无痰——天冬+麦冬
肺热咳嗽——贝母+知母
健脾、消食、行气——莱菔子+炒麦芽
风寒感冒——荆芥+防风
风热感冒——金银花+连翘
气血亏虚、心慌气短——黄芪+当归
睡眠障碍：根据症状选用不同的对药。
入睡困难——百合+紫苏
易醒多梦——半夏+夏枯草
失眠健忘——远志+石菖蒲
一·天冬+麦冬——干咳无痰
方解：天冬润肺止咳、养阴生津，归肺经和肾经；麦冬清心润肺、养阴生津。
功效：养肺阴、润肺燥的作用更加强大。
适合：干咳咽痛、嗓子发痒、嗓子发痛、嗓子干燥、痰少或无痰。
【二冬膏】成药：治疗阴虚肺燥引起的干咳、咽痛经典方剂。
病例1——感冒后咳嗽、咽喉痛、无舌苔。适合天冬+麦冬
专家：感冒后紧接着咳嗽，嗓子不舒服，干咳无痰，一点儿舌苔都没有，甚至还有裂纹舌，这是标准的肺阴虚。适合麦冬+天冬。
病例2
病例3
适应症：干咳无痰、无舌苔、甚至是裂纹舌，是标准的肺阴虚，是天冬麦冬的适应症。
专家特别提示：舌苔厚腻或黄厚腻的，一定不要养阴，越养阴湿热越重，不但不能养阴，还得祛湿、祛湿热。不适合天冬+麦冬，
二·贝母+知母——主治肺热咳嗽
用法：取贝母和知母各3-10克，研成细末后煎水服用。仅仅嗓子有点痒，一天有几声咳嗽，各3克就够了，如果症状比较重，加大用量，可以用到10克。
适合：肺热咳嗽，贝母加知母还可以用于燥热咳嗽和阴虚咳嗽，女性产后咳嗽如果不是肺寒引起的也可以使用。
禁用：寒咳禁用
【二母宁嗽丸】成药
肺热的常见原因
肺热咳嗽的表现
适应症：肺热咳嗽、阴虚咳嗽，全身阴虚都可以用。
燥热咳嗽的表现：燥，痰少而黏，很难咯出来，口干咽燥。
阴虚咳嗽的表现：口干舌燥、干咳无痰、没有舌苔。
产生肺热咳嗽的原因一般有三个
①感冒，风寒感冒或风热感冒都可能会引起肺热咳嗽；
②穿得太厚，尤其是儿童，常常会捂出肺热；
③辛辣的食物吃得过多也会产生肺热。
白痰：肺寒引起的；
黄痰：是肺热引起的，黄痰越多颜色越重肺热越重；痰颜色看上去不黄，白色的，但是痰特别黏，不容易咯出来，中医认为也是热
专家特别提示：热邪引起的咳嗽，不管有痰没痰，也不管是实火还是虚火二母都可以用。
三·莱菔子+炒麦芽——健脾、消食、行气，食欲不振、食积不化
做法：根据症状的轻重，各取莱菔子和炒麦芽15到25克，煎水或泡水当代茶饮均可。
专家提示：炒麦芽有回乳作用，哺乳期不建议服用。
病例
食欲不振：中医叫纳呆，特别严重的不想吃饭，消化功能太差叫纳呆。
积食不化：老人和小孩多见，吃多了引起积食不化。
这两种情况都可以用莱菔子+炒麦芽
四·荆芥+防风——风寒感冒
方解：荆芥：发表散寒，更趋向于外部；防风：解表祛风，表证偏里一点。
主治：风寒感冒
做法：根据症状的轻重，荆芥和防风可各取3-9克，煎煮代茶饮，一天喝两到三次，连续喝三天。
提示：如果想达到发汗的目的，防风先煎10分钟，荆芥后放再煎5分钟，以免荆芥中的薄荷油挥发。
风寒感冒的典型症状
风寒感冒有三个特征：
①恶寒：即使加了衣服和被子还是感觉冷；
②头身疼痛：《伤寒论》中描述风寒感冒可引起头痛、身痛、腰痛和骨节疼等；
③无汗：有的发烧，也有的不发烧。
病例
提示：如果是典型的感冒引起的腹泻，可以用【荆芥+防风】，也可以用葛根治疗既有感冒又有腹泻的症状。
五·金银花+连翘——风热感冒
寒凉配对——增强清热解毒力量。
方解：金银花和连翘为寒凉配对。金银花可清热解毒、清透疏表，连翘可清热解毒、疏散风热、消肿散结。二者一寒一凉，清热解毒、疏散解表的力量更强。两种药对嗓子都有好处，特别是火热之邪引起的嗓子疼、嗓子痒、嗓子咳嗽。
主治：风热感冒
做法：根据症状的轻重，可取金银花和连翘各10到15克，用水煎做代茶饮，连续喝4到5天即可。
提示：喝到症状没有了，但是舌尖还红，用量减半，再喝2~3天。
风热感冒的症状
中医治疗热证有辛凉三方
主治：风热感冒。根据风热感冒的症状从轻到重，中医在治疗方面有“辛凉三方”：【桑菊饮】（辛凉轻剂）；【银翘散】（辛凉平剂）；【白虎汤】（辛凉重剂）。其中，【银翘散】的用处较为广泛。
中成药有【银翘解毒丸】
病例
六·黄芪+当归——气血双补、心慌气短
方解：黄芪补中益气，当归补血活血，气血双补，
做法：取黄芪15克，当归30克，煮水做代茶饮，一天喝两次。但饮用时间不宜过久，一般可先用一到两周，如果有上火的症状就要停服。
提示：黄芪和当归还可以搭配做药膳，比如“当归生姜羊肉汤”中可用黄芪。
专家提醒：身体有热证或体内痰湿较重者不适合用黄芪。
气血亏虚的症状
气血亏虚常见症状为心慌气短、浑身没劲、嘴唇发白和头晕失眠。
病例1：糖尿病、走路心慌气短、心动过速、运动后心慌气短、产后心慌气短、经血量大等有气血亏虚症状的适合黄芪+当归。
病例2：运动了心慌气短，上不来气，产后心慌气短，站起来过猛会晕倒，经血量大。专家：气血亏虚适合黄芪+当归
病例3
专家：口苦一般是肝胆的热，肝胆火旺不适合黄芪+当归
提示：火热也可以引起心慌，湿热也可以引起心慌，舌苔黄腻的人也可以心慌乏力。身体有热证不适合用黄芪。
禁忌：体内痰湿重，舌苔厚腻有齿痕、火热体质、爱上火、口腔溃疡、大便干结等。
提示
七·百合+紫苏——入睡困难
主治：入睡困难，百合病引起的失眠更适合。
方解：百合性味偏凉，紫苏性味偏温，二者属于寒温搭配。同时，百合可补阴，紫苏为散寒，一入一出又为补散配对。
做法：取百合30克，紫苏9克。百合干泡软后，加水煮20-30分钟，再加入紫苏煮5分钟，做代茶饮。如果失眠较为严重，可以多喝一段时间。
百合配紫苏适应症
八·半夏+夏枯草——易醒多梦
主治：易醒多梦
方解：夏枯草是凉性的，半夏（制半夏）是温性的，二者为寒温配对。夏枯草可升清阳之气，半夏可使浊气下降，二者配合在一起升清降浊，能够调节人体气机的升降。夏枯草可清肝泻火，半夏燥湿化痰，二者搭配主治易醒多梦。
适应症：痰热内蕴、痰浊太盛，可导致心神不宁，继而出现睡眠不好。
做法：取半夏适量（不宜超过9克）和9克夏枯草，煮水做代茶饮。饮用不宜超过一周时间。
专家提示：半夏有小毒，使用时谨遵医嘱。同时，生半夏毒更大，不建议使用，可选用炮制过的姜半夏或法半夏。
病例
九·远志+石菖蒲——失眠健忘
方解：远志为主，石菖蒲起到辅助的作用，二者搭配为相使配对。远志的功效为安神开窍，石菖蒲可化痰开窍，
主治：失眠健忘。
做法：远志、石菖蒲各取10克，水煎做代茶饮。
专家建议：先服用半个月，看看有效没效再确定是否继续用药。
远志+石菖蒲的适应症
病例
（来源：《健康之路》2022·11·2~4主讲：中国中医科学院：张雪亮）
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