很多人都说自己吃中药，好像没什么大用处。这个问题，我有解释过，跟现在药的质量有关。比如说，传说中真正的铁棍山药长一年，周围的地要休养十年，按这种说法现在铁棍山药应该是绝迹了，哪有一块地会等你十年的。以前人少农业不够发达，所以地的产量没有那么高，这块种好了，换下一块种还有可能，现在为了追求产量，用上了各种化肥，这个营养一样吗？我不知道答案，你自己来判断。我们人成长需要时间，再多的营养，只会稍微快那么一点，或者发胖。
还有一点，有的人病很太久了，自己还不自知，日积月累一辈子，可能小时候就开始了，那怎么可能几幅药就好了呢。不然这个世界就不会有生老病死了。
所以我现在自己，特别注重日常保养，以及针灸，基本不吃什么药。药和食物不同，你要想它发挥功效，必须浓度够高，本身他的偏性也高，这样的双高才能有用。我认识一个医生说，他每一次开方，都加大剂量，狠狠开。不过呢，我觉得不可以这样操作，理由之后再单独说。
因此，我在网上也很少给大家推荐什么药方，尤其是入口的。偶尔会推荐泡手泡脚的，这样没有什么危险系数。中医强调千人千方，人和人不一样，今天的我和昨天的我，还不一样呢。所以你在网上看到的方子，就自己学习吧，也不用拿自己做实验。学什么呢，就是用兵之道，如果你对中医有兴趣的话，用药如用兵，中医里都是人生智慧，你可以学一辈子，甚至几辈子的。
我比较推荐针灸，还有一些原因，是超纲的话题，不适合公开讲，能追到这里的都是贴心的粉丝，所以拿出来和大家聊一聊，如果你不信就当听个聊斋故事吧。
如果你相信有前世的话，那就应该理解我们往世的冤亲（情、钱）债主这个概念，不然我们也不会来到这个世界，有一种说法是我们在这个世界其实都是在“坐牢”，还没有圆满，所以没法涅槃，逃离轮回。
债主们是因为我们过去做的坏事追来的，不仅有你身边活着的各种各样的人，还有那一些没有机会做人的。他们躲在哪里呢，其实就是躲在你的血里。昨天，在小红书上和大家讲了，我们的神也是藏在血里的，其实神和所有无形的物质，是一样的，区别在于，神是你自己的。他们都喜欢在阴寒的地方呆着，我们身体里最阴寒的地方就是血。顺便说一下动物的内脏和血，都是阴寒的，所以来月经还是别吃这些东西了吧。
针灸会破皮见血，也就是说可以直捣他们的老巢。有一次，我的针灸师帮我扎完针，说了句“好不容易把他们都逼到了这个位置，然后就很容易把他们击破了。”
我来翻译一下他这句话的意思，他们藏得太深，很难一下子把他们赶走，要把他们赶到比较浅层的位置，最后，才能一击即破。
当然，不是每一个针灸师都会用这样的针法。中医的针灸方法，也有许许多多。
很多人怕疼，不敢打针灸，你有没有想过，可能害怕打针的，不是你，而是他们呢？这些老朋友，平时就会影响你做出不利你的判断，在这种关键时刻，自然不会放过你。
所以，人要运气好，一定要健康，尤其是阳气要足，他们就没有生存空间了，就像你在家里看到蜘蛛蜈蚣之类的昆虫，一定是这套房子太阴寒了，太阳能晒到每个角落，哪还有他们的事。
如果你觉得自己运气不好，就多去扎针，换个角度想，也是帮你消业障。既然我们到这个世界上来都是来受苦的，那不如你自己选择受苦的方式。我有一句“名言”：晚刀不如早针。如果人生逃不过最后的那些针和刀，不如把它们分散开来承受，这样至少我能掌控主动权，到了一定的量，我就完成了“赎罪”，到了年纪大的时候，就不会苟延残喘、可怜巴巴了。
最后，扎针还有一个特别的好处，就是帮你打破我执。人的病都是阴寒的物质和负面情绪结合在一起、日积月累出来的。负面情绪，都来自于对自我的执着，“我觉得不开心”，“我生气了”，“我想要更多”，你可以观察一下自己，每次发脾气生气的时候，背后的原因是什么？触动到了你内心深处的哪一点。扎针的时候，尤其是痛到极点的时候，你会觉得自己简直就是一块猪肉，还有什么值得骄傲和坚持的呢。我执是非常难打破的，还没有开悟的人，一辈子都围着这个“小我”在转，所以永远逃不出“我命”。“我命由我不由天”，这句话有对也有错，只有打破我执，命运才能掌握在自己的手里。
也许改变命运，就是从针灸开始。
（现在大家对针灸的理解比较窄，我暂用针灸来代指。其实不用针法灸法应该有不同的名字。有机会再聊。）
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