我国是幽门螺旋杆菌感染大国，据统计，中国居民幽门螺旋杆菌阳性率约为54.76%，感染人数庞大。
临床中抗生素过敏及不能耐受患者逐年增多，幽门螺旋杆菌抗生素耐药率也逐年增高。
不用担心，除了抗生素，我们还有中医药及食疗呢。中医药不仅可以治好幽门螺旋杆菌，更可以预防感染幽门螺旋杆菌。
一、幽门螺旋杆菌的传播及感染途径
幽门螺旋杆菌主要藏匿于人体的唾液、牙菌斑，胃和粪便里，常见的传播途径有以下这几条。
养成良好的卫生习惯，是规避幽门螺旋杆菌感染的有效手段。成人感染幽门螺旋杆菌后自愈的可能性小，因此重在预防。
二、有哪些症状要重视幽门螺旋杆菌检查？
经常有胃胀、胃疼、反酸、打嗝、胀气、口臭等表现时，建议去查下幽门螺旋杆菌，早发现早治疗。
三、幽门螺旋杆菌的检测方式
目前临床上有侵入检查和非侵入式检查两种。
侵入式检查有：胃镜检查、快速尿素酶试验、细菌培养、组织切片和化学染色镜检。
非侵入式检查：13C或14C尿素呼气试验、基于量子级联激光器的呼气检测系统、尿痰排出试验、粪便抗原试验、血清学检测。
如果仅检测是否感染幽门螺旋杆菌，那选择13C或14C尿素呼气检测即可，吹口气就能完成，无痛苦、灵敏度高，紧致率和复合率高。
是近年，是近些年很受欢迎的检测幽门螺旋杆菌的方法。现在很多社康都有这个检测技术，不贵，很方便。
四、得了幽门螺旋杆菌怎么办？
目前医院常用四联或五联疗法，用抗生素疗法存在耐药性，容易反复以及部分人用了抗生素会出现过敏反应。
除了用抗生素还有哪些方法呢？
1、中医药
中医药治疗幽门螺旋杆菌有很大优势。2019～2021年湖北省中医院光谷院区对5544例幽门螺旋杆菌做了调查。
发现阳性患者中，按中医证型前3位依次为脾胃湿热证（41.21%）、肝胃不和证（21.48%）、脾胃气虚证（12.17%）。
由此可见，胃肠有湿热更易感染幽门螺旋杆菌。
为什么这么多人胃肠有湿热呢？这跟我们的饮食有关，经常喝冷饮、吃火锅、吃辛辣油腻的食物。
特别是一边吃冷饮、一边吃火锅，海鲜的方式，最容易引起胃肠湿热。
中药治疗及改善胃肠湿热、肝胃不和、脾胃气虚都有对应的方剂及中成药，且效果都非常好。
①脾胃湿热常见症状及表现：口干、口臭、口苦、口中有黏腻感、脘腹胀满、大便溏、便不尽、舌苔黄腻。
治疗脾胃湿热有名方剂：三仁汤、藿朴夏苓汤、甘露消毒丹、连朴丸、葛根芩连汤、平胃散。
治疗胃肠湿热的中成药有：黄连清胃丸、藿香清胃胶囊、左金丸。
②肝胃不和常见症状及表现：胁肋部胀痛、腹泻、腹痛、月经不调、食欲欠佳、大便溏泄、情绪不畅、常生气、郁闷等。
治疗肝胃不和的名方剂：四逆散、逍遥丸、痛泻要方。
治疗肝胃不和的中成药：逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝理气丸、木香顺气丸、舒肝健胃丸、舒肝和胃丸、肝胃气滞片等。
③脾胃气虚常见症状及表现：气短乏力、少气懒言、面色萎黄、不思饮食、嗳气、腹胀、大便溏泻、舌淡、苔白。
治疗脾胃气虚的有名方剂：四君子汤、补中益气汤、参苓白术散、归脾汤等。
治疗脾胃气虚中成药有：六君子丸、香砂六君丸、参苓白术散、健脾丸、归脾丸。
这些方剂及中成药在网上都可以搜到，都有写明适应症。
一定要辨证使用，找到最贴近自己症状的，切勿随便买来用。
2、补充益生菌
严究发现胃部微生态菌群会影响幽门螺旋杆菌; 轻型链球菌可诱导幽门螺旋杆菌球变，抑制其生长，乳酸杆菌也能抑制幽门螺旋杆菌。
乳酸杆菌抑制幽门螺旋杆菌的可能机制如下：
①乳酸杆菌的代谢产物干扰幽门螺旋杆菌能量代谢，抑制其生长；
②乳酸杆菌通过竞争胃上皮细胞，抑制幽门螺旋杆菌黏附；
③乳酸杆菌可抑制幽门螺旋杆菌尿素酶活性，减少氨等致病因子的产生。
因此，日常补充益生菌可以预防幽门螺旋杆菌的感染及辅助治疗幽门螺旋杆菌。
3、食疗方
有研究发现，中药蒲公英对幽门螺旋杆菌有预防及治疗作用。
①对于胃肠湿热型的幽门螺旋杆菌感染者可以用：蒲公英15、砂仁10克、生姜2片。煮水当茶饮。
蒲公英清热解毒、可以清胃热。砂仁化湿和胃。生姜降逆止呕，还可以去除蒲公英的凉性。
有性温的砂仁和生姜相配，不用担心蒲公英的寒凉。且蒲公英跟砂仁都属于药食同源之品。
②肝胃不和型幽门螺旋杆菌感染者可以用：青皮10、玫瑰花10。煮水当茶饮。
③脾胃气虚型幽门螺旋杆菌感染者可以用：人参6、炙甘草6，开水焖泡当茶饮。
个人认为，对于已经确诊幽门螺旋杆菌阳性者，先接受西药抗生素治疗。
治疗后可以补充益生菌及使用以上食疗方作为保健方。预防其复发。
作为保健方使用时，不用天天喝，隔一两天饮用为佳。
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叶康丽：食疗调养师、公共营养师、一级健康管理师。10年营养健康从业经验。擅长用食物治病及保健，专注女性和儿童食疗调养。
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