拔罐疗法可真是跟着里约奥运会火了一把,
奥运八金王菲尔普斯身上那些拔罐后的“印记”
吸引了全世界的目光,
大家都好奇这来自东方的神奇力量
到底有着什么样的魔力!
那么,拔罐疗法真的是人人适宜的吗?
什么是拔罐疗法,是中医重要的外治法之一,早在马王堆汉墓出土的帛书《五十二病方》中就有记载,历代中医文献中亦多论述。中医理论认为,以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部淤血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐?什么是拔罐?
拔罐疗法并非人人适宜。因为拔罐的过程中,会让阳气有所流失,拔火罐只适用于气滞血瘀、湿热体质的人,这类人容易经络堵塞。但对于气血虚弱的人则不适用,气血虚弱的人平时容易没有精神、容易倦怠,再使用拔火罐这种“泄气”的方式就不妥当,还有老人、儿童、衰弱的病人也不适合盲目使用。
拔罐最大的用处是对付“外邪”、“瘀阻”,如果湿气太重、气血不畅的人,拔罐可以起到清理疏通的作用。但是阳虚、气虚的人就不适合了,皆因拔罐耗气血,这类人会越拔越虚。
拔火罐是一种泄耗的方式,虚的人真心受不住,那么有没有一种养生方法,温和清补,适合阳虚、气虚的人呢?聪明的小伙伴应该知道答案了,没错,那就是——艾灸!
拔罐就像是吸出负能量,艾灸则是注入正能量。拔罐时,能把邪气排出,同样也是阳气带动的结果,所以,拔罐不仅能排邪气,同样会损阳气。而艾是纯阳之物,具有走三阴通十二经之功,连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能补阳益气,扶正祛邪,固本强身。
在拔罐的时候,因肌肤腠理开泄,阳气易随之外脱,故虚寒体质频繁拔罐易伤正气,使人体卫外能力不足,抵抗力下降,感到疲劳怕冷,甚至腰酸腹泻、容易感冒等。艾灸是温性的,能通经络,祛除寒湿,使阳气通达,因而更适合阳虚、气虚人群。
中医认为,春夏养阳,阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者,在三伏天最好进行艾灸“温阳”疗法,从而达到保护阳气、补中益气。趁着三伏还没过多久,可用仁艾贴在关元穴、足三里、涌泉穴上灸疗,补充脾肾之阳气,从而达到调和气血、疏通经络、保养脏腑、益寿延年之目的。
除此之外,拔罐是在皮肤表层上动手脚,不能直接作用于五脏六腑,只能间接地通过经络来调节五脏六腑的平衡,所以它的局限性比较大。而艾灸不同,它是用艾草的纯阳之性,点燃后阳上加阳,用它来灸烤穴位,能够打通经络,渗透五脏六腑,对它们进行直接的温补,调节人体阴阳平衡。不仅如此,热力还能沿经络传导,直接作用于病痛患处,效果更为显著。
那么艾灸与针灸有什么区别呢?
其一,针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的,但针灸只属于物理疗法,而艾灸是由具有“百草之王”“还阳草”美称的“艾草”所制,用于灸法,可起到药性治疗与物理治疗的双结合。
其二,针灸如把握不好会有一定的副作用,如果针消毒不好的话还可能会交叉感染,而艾灸则不然,属于外部自然疗法,没有副作用。在民间流传着“多年顽疾,艾灸除之”的说法,意思是对艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意料的效果。《外台秘要》十四卷中记载:“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨,皆能愈疾至于火艾,特有其能,针,药,汤,散皆所不及者,艾为最要。”所谓“针所不为,艾之所宜”所讲的便是其中的道理。
其三,针灸疗法主要是通过针刺刺激人体穴位,会使人产生刺痛感,而艾灸疗法则是靠点燃的艾柱或艾条在人体相应穴位薰灼灸烤,加上其本身的药理作用,会使人产生畅快轻松之感,因此,建议一些害怕刺痛者可选择艾灸疗法。
其四,古人讲究,针灸之法主泻,艾灸之法主补,长期进行灸疗可起到固本正阳,去病养生,扶正祛邪,延年益寿的功效,非常适合寒性体质壮阳养生。
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