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女性体质偏寒，而阳不足；这样身体就容易出现虚寒之证，比如：手脚冰凉、宫寒、胃寒....经络不通，身体处处淤堵....
古话说得好：女人要热养。
也就是，女人热一点不要紧。饮食以温热为好，不要食寒凉之物；衣服要保暖，本来女人阳气弱，不足以固表，因此不要露颈肩、腰腹、小腿这些容易受风寒侵袭的部位。
艾灸与女人天生一对。
用艾灸的纯阳之热，温润女性的阴柔之体刚刚好！
因此，艾灸在短时间被大江南北的女性所接受和推崇。
很多女性在艾灸后反馈：月经不准了、外阴瘙痒、腹部肚脐周围出红疹......还要继续艾灸吗？！
这些其实都是好转反应，遇到这些排病反应，千万要沉住气：
1、月经提前或推后：艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系统，所以女性做艾灸的话，3个月之内为调整期，月经可能出现提前或推后。
2、出水泡、出红疹是体内的湿毒，血毒过多，越是这种现象越要灸。
3、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
4、做完艾灸后下部瘙痒、分泌物增加或有血块：妇科不好、月经不调，调整经期中，会出现短暂乱经。
5，艾灸后子宫肌瘤或者卵巢囊肿变大了，这种情况会出现在艾灸初期，艾灸后身体血液循环加快了，而你这里又是瘀阻的，所以短时间会造成肌瘤“水肿”，继续艾灸就会消失。
6、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对卵巢功能效果显著。
7、艾灸后身体出现麻酥酥的感觉，是经络窜感又叫得气，这是好的现象。
8、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。
9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。要加灸：合谷穴、复溜穴。
10、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。有的人艾灸时手心脚心出冷汗，也是寒感的一种，需要继续艾灸。
11、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。
12、沉感，身体像压了一块大石头，这是正常现象，因为气血循环不畅经络不通。
13、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热无法向下渗透，多灸几次就好了。
14、肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种好现象。
15、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种好现象。
16、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明经络不通，身体比较寒。
17、做艾灸时上半身热或只是下半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
18、做完几次艾灸会感觉口渴？非常典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应，感觉病情加重了，建议多喝水，泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴、太溪穴就好。
19、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了。
20、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。
21、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
22、肾脏部位有酸痛感，（腰酸腰凉）尿量增加，尿色有变化：肾功能不佳，肾气不足，阳虚。
23、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛：痛风、月内风，体内有风湿，几次后即消失。
艾 灸 后 常 见 的 50 种 反 应
序号艾灸后反应反应所代表的含义应对措施
1水泡体内的湿寒比较重小水泡继续灸，大水泡针消毒后刺破挤出，避免感染，控制好灸量和火力，可以继续灸
2红疹
体内的风、湿、寒比较重改为悬灸会减弱，加灸曲池、大陵，期间可以刺血或者拔罐
3口渴上实下虚继续施灸，灸前喝杯热水，多灸腿部
4病症加重身体虚弱，正气弱继续施灸，局部刮痧，点刺放血
5返病
正邪相争加强营养，继续施灸，扶正祛邪
6上火表明体质热或灸量大，配穴不合理加灸足三里、三阴交、涌泉等下焦穴位，引火归元，控制好灸量和频率
7口干舌燥上焦有虚火加灸曲池、合谷、太溪、照海，清虚降火
8烦躁体内有虚火继续施灸，多灸腿部，少灸上焦部位，适当刮痧、拔罐
9烫经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。艾灸前可先按摩，疏通经络，打开穴位后再灸
10痒体内有风邪改为悬灸可减弱，用手揉，加灸曲池、百虫窝
11不热
表明体内寒气较重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱或经络不通适当加大艾灸量，控制好火力
12灸后皮肤红白相间点经络不通继续施灸，红白点会自动消失
13头晕、头胀下焦部位经络堵塞，艾灸补进的气血全拥到脑部，加上原本脑部经络不通，而导致头晕、头痛现象头部和手臂进行适当刮痧、按摩；要序渐进施灸，可加灸大椎、合谷、太冲
14全身无力感或增加酸痛痛风、月内风、体内有风湿继续施灸，慢慢该症状就会消失
15全身乏力体虚或其他病症掌握好灸量和火力，注意饮食，加强运动
16身体沉重气血循环不畅、经络不通继续施灸
17呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重心脏功能弱、心肌供血不足、血偏稠适量施灸、配合医师治疗
18想睡觉
经络疏通后需要更多的气血滋养，气血不足，则脑部缺氧，导致发困食疗补气血，继续施灸
19酸痛、疲劳、嗜睡气血於堵或气血不足食疗补气血，继续施灸，不要熬夜，适当运动
20鼻流清涕肺部有寒气，正气弱、免疫力差加灸迎香、搜索关注公众号学艾灸
21面色红润有光泽，皮肤饱满滋润经络开始畅通，皮肤得到气血的滋养继续施灸
22色斑变淡、痘痘消失体内毒素排出，身体机能恢复继续施灸
23左热右凉血瘀或血虚右侧疏通时多加强
24右热左凉虚或气瘀左侧疏通时多加强
25忽冷忽热阴阳不平衡（晚上不睡觉，白天想睡觉）继续施灸，加灸然谷
26上半身热或只是下半身热不热的那半边经络不通不通的半身，加大灸量
27局部皮肤凉相应经络不通，阳气到达不了，相应的脏腑功能就会下降。继续施灸，加强运动
28越来越凉，感觉冷体内的经气充足，开始将寒气驱除体外加大灸量、搜索关注公众号学艾灸
29粘汗湿气重、脾虚继续施灸，加灸脾虚、阴陵泉
30冷汗
寒气重，阳虚继续施灸，加灸命门
31腹部或后腰出油血液粘稠、血脂高、血液毒素过多继续施灸，期间也可以拔罐等
32疼痛体内的经气被激发，与病灶的邪气相搏斗时的反应继续施灸，疏通相关经络
33腹泻
体内有寒湿，艾灸之后，阳气提升，体内运行时，肠胃功能开始恢复，肠蠕动增强，病邪化开，排出体外继续施灸，脏腑中浊气排出体外，症状就会消失
34肾脏有酸痛感（腰酸腰凉），尿量增肾功能不佳，肾气不足继续施灸，多喝水，注意饮食
35脐部出黄水
有妇科或者肠胃炎症
继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动
36脐下出水泡有妇科或者肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，常注意饮食卫生、加强运动
37肚脐出水泡，且还有红点有妇科或者肠胃炎症继续施灸，多喝水，不要吃辛辣食物，日常注意饮食卫生、保证该部位的清洁与干爽，加强运动
38排尿变多身体毒素、寒邪从身体排出继续施灸，可加灸肾俞、膀胱俞促进排毒
39染病
本身的慢性病，正气足了以后的正邪相争在专业艾灸师指导配穴、施灸
40月经异常
调理过程中，也会消耗一部分人体津液，若吸收功能差，补液不足，此时气血虚弱，出现的假象适当减少灸量，艾灸前后补充温水，适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解
41月经提前或推后气虚、血热、精神紧张、压力大继续施灸，慢慢就会正常
42白带异常寒邪循经而走，经脉绕于阴气，阳气增强之后，阴邪驱逐，正邪相争中，细菌暂时滋生，出现白带异常继续施灸，保持外阴清洁、干爽，多喝水，尽量吃清淡的食物
43百会、鱼际穴，手心，涌泉冒凉风体内瘀，有寒气继续施灸
44百会冒热风虚火旺上焦少灸，灸滋阴的穴位及下焦为主
45鱼际冒热风肺部有热疏通手太阴肺经，经下焦为主灸或艾灸涌泉穴
46手心冒热风心肺火旺上焦部位少灸或不灸，好转反应后正常灸
47三阴交冒凉风可能有妇科加灸妇科穴位搜索关注公众号学艾灸
48关节冒凉风关节内有寒气，容易患关节炎继续施灸，循序渐进加大灸量
49膝盖冒热风胃火旺加灸内庭泄胃火，少吃辛辣食物
50涌泉冒热风肾阴虚继续施灸，加灸太溪、照海
要确保艾灸有效，唯一的就是坚持。
女人身体温暖，气血好，血液循环好，身体就好，气色也会好。
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