经络通，全身通，12经络养生歌诀，通俗易懂

 1、疲劳透支——找脾经（敲揉—地机穴、三阴穴、点揉—太白穴、公孙穴）
2、没精打采——找肾经（点揉—大钟穴、水泉穴、照海穴）
3、容易感冒——拍肺经（敲揉—孔最穴、点揉—鱼际穴）
4、一身轻松——大肠经（敲揉—手三里穴、手五里穴、点揉—合谷穴）
5、健康长寿——找胃经（敲揉—髀关穴、梁丘穴、丰隆穴）
6、心烦心虚——找心经（捏揉—蝴蝶袖，点揉—少海穴、腕部四穴）
7、吸收不好——小肠经（点揉—后溪穴、肩贞穴、按揉—天宗穴）
8、肩颈疼痛——膀胱经（点揉—昆仑穴、承山穴、合阳穴、委中穴）
9、失眠多梦——心包经（敲揉—天泉穴、按揉—肘下二寸、郑门穴）
10、疑难杂症——三焦经（敲揉—四渎穴、消泺穴、点揉—翳风穴、角孙穴）
11、废物积滞——敲胆经（敲揉—风市穴、悬钟穴,点揉—临泣穴、捏拿—肩井穴）
12、情志抑郁——找肝经（敲揉—阴包穴,点揉—太冲穴、 期门穴）
三焦通，百脉通；经络通，全身通。