开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2018.06.05
传统太极拳与其它拳术的一大差别就在于,太极拳不是用力打拳,而是以松柔入手,逐渐积柔成刚,再渐至刚柔并济的理想境界。
如何理解太极拳的不用力呢?一个简单的方法就是意识到:肌肉只是挂在身上的肉,也就是说,练拳时应从骨架的舒展着手,骨架上的肉随着骨架的开合拉伸而相应地变化,若是着意在肌肉上,练传统太极拳的路子就走偏了。
下面的人体图可作借鉴参考:
本文仅为小编根据太极拳传统理论作延伸解读。由于水平有限,多有误解,欢迎大家批评指正。
了解更多:
2.5亿糖尿病患者的保健医生——太极拳(北京大学第一医院掌舵)
微信登录中...请勿关闭此页面