为什么你腿短？腿短能治么？海龟答曰：能。 海龟独家祖传秘方，首次面世，根治小短腿。
自从你们加入了海龟的“瘦腿神教”，腿型都已变美许多，但是腿短，可怎么办？
没关系，海龟就是这么万能的海龟，祖传秘方千千万，不管你是腿粗癌、还是腿短癌，“药到病除”。
从现在还是，瞪大眼睛，认真读。之后的三分钟阅读时间，是刷新三观的三分钟。。。
你是亚洲人
对的，我们亚洲人就是天生腿短，图为证，典型的亚洲女性身材就是长这样滴，丝毫看不出腿长的影子。不过，莫要担心，这不是有海龟的祖传秘方呢么。现在请你深深记住这张图，经过海龟治疗之后，一切都会不一样。。。
为什么你腿短？原因一：因为你没有腰
不要总是埋怨你的腿，你连腰都没有，连身体和腿的分界线都没有，让人怎么能看出你的腿是从哪儿开始的。不管是胖是瘦，都有可能没有腰。有图有真相，有了腰，腿一下子就长了吧。
海龟长腿秘方1:想长腿，先让腰变细。
为什么你腿短？原因二：因为你大腿肥
现在你有腰了，能分出哪儿是腿哪儿是身了，但是大腿过于肥，视觉重心一下子就下移了，腿自然就看上去短。有图有真相，大腿肥瘦适中，腿一下子就更长了吧。
海龟长腿秘方2:想长腿，减掉肥硕大腿。
为什么你腿短？原因三：因为你大腿肌肉外翻
假设你大腿现在不肥了，不管你是天生瘦、还是跑步、还是举铁，总之腿不肥了。但是，注意肌肉线条，大腿肌肉外翻、或者外侧一坨肌肉过大，都是长腿杀手。这种外部肌肉大的腿型不能让腿跟髋部（胯）一条线顺下来，相当于把腿分截了，一根腿不是一根腿而是髋部＋大腿＋小腿。有图有真相，大腿肌肉不外翻了，腿一下子就更更长了吧。
海龟长腿秘方3:想长腿，调整外翻肌肉。
为什么你腿短？原因四：因为你没有胯
没有胯不是说你跨不够宽，而是跨不够高。跨往下掉＝腿长往下掉。溜肩不好看，溜胯也不好看。溜肩可以通过锻炼肌肉来弥补，溜胯也一样。有图有真相，当你的胯变得靠上以后，腿一下子就更更更长了吧。
海龟长腿秘方4:想长腿，要提胯。
现在回顾一下，海龟祖传秘方是怎么把短腿一步一步变长腿的：
1原始——2有腰——3大腿瘦——4大腿肌肉不外翻——5胯高。
现在再让我们看一下，腿长长的真相吧。
别老埋怨天埋怨地埋怨父母埋怨基因，其实自始至终，你的腿骨长度根本没有变，但是腿“长”长了不只一点点。腿长看的是比例，比例比例比例！！！改变身材视觉比例才是海龟祖传秘方的精髓！！！
现在有懂健身的、聪明的都知道该怎么办了。刚刚入健身塑形大门的还在一头雾水不知道具体怎么练吧，没关系，看下面：
怎样瘦腰？
少吃，多练。
怎样瘦大腿？
去 @海龟的妹妹2点0的微博，看置顶。
怎样调整外翻的大腿肌肉？
去 @海龟的妹妹2点0的微博，看置顶。关注她之后要发的锻炼大腿内侧、调整肌肉外翻的文。
怎样提胯？
去 @海龟的妹妹2点0的微博，看置顶。关注她之后要发的锻炼臀中肌、提臀提跨的文。
（现在真是越来越懒了，千言万语总是总结为一句话：看置顶。。。）
最后，上一张终极前后对比图，让你们体会一下海龟的祖传秘方多牛！
一般人我不告诉她！
治疗前 VS 治疗后
好啦，想长腿的都该练什么练什么去吧。此秘方为海龟独创，盗版必究哈哈哈。所谓祖传秘方，是因为此秘方受到了海龟姥姥和海龟妈妈的指导和启发，海龟要把此秘方世世代代传下去，让海龟的子孙后代都能有一双大长腿～ohyeah～
