这是一款可以快速搞定的东东,只需准备好材料后,将干料、湿料分别混合,再将干料倒入湿料,搅匀即可入模开烤。用专业术语来说,这种搅拌方式叫做“松饼法”。在正规的食谱中,一般把它归为快速面包(QuickBread)的类别,在《专业烘焙》里,它的名字叫BananaBread.不过呢,怎么吃始终是蛋糕的口感,所以我还是叫它蛋糕吧。
最近做过几次,家人、同事的评价都不错。
上个周六做了带去
小书房读书会,也是被一抢而空,让人蛮有成就感。
材料:
A:
鸡蛋 2个
糖 60克
盐 1/2小勺
植物油 50克
香蕉泥,280克
柠檬汁,1小勺B:
全麦粉 260克
泡打粉(BP) 2小勺
小苏打(Baking Soda) 1/2小勺
C:
烤过的碎核桃+葵花子仁 50克
过程:
1.预热烤箱,180度。
2.所有干性材料B,放在一个容器中,混合。
3.在另一个稍大点儿的容器中,依次混合湿性材料A。
4.将2倒入3,快速混合。加入C,搅匀。
5.装入模具,入炉开烤,35分钟左右。
时间视模具大小而不同,我用的是1个10X20X7的长条蛋糕模+一个比它小至少一半的小长条模:
6.趁热脱模。
Tips:
1.对于这款蛋糕来说,越熟的香蕉越美味。有人喜欢用全麻子(就是熟到全身长了黑斑的),我一般是买偏熟的香蕉,回来放一两天、等香蕉皮上刚开始长黑斑时用。
2.C料可以灵活变通,经典的是放核桃碎,也可以放切碎的果干果脯。要经常翻翻箱底,有啥就用啥。当然,可以什么也不放。
3.有的MM看到泡打粉就打憷,很容易把它跟不健康联系起来(我以前也这样)。其实它只是食品添加剂的一种,在安部司的《食品真相大揭秘》里,BP被归位第一组,即加工食品所不可缺少的,长期被使用,让人放心。我对此类东东的态度时,平时能不用就不用,但偶尔用一下也没所谓。但我会尽量选用好的牌子,现在用的是KRAFT的,某次在上海出差闲逛时从城市超市买回来的。
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