1烧心:嚼花生调节胃液
胃液除了消化,还可杀菌,若饮食不调,就会出现胃液上逆、烧心、泛酸等情况。
取3~5粒生花生,细细咀嚼,慢慢咽下,每日三次,可调节胃液。花生具有益胃的功效,生花生经过充分咀嚼研磨后,会产生一种浆液,可抑制胃酸,减轻胃部压力。
注意,烧心会导致咳嗽、失眠等其他病症,如果经常出现烧心的情况,需及时就医。
2啪啪不给力
枸杞才是真正的“水果wei哥”壮yang一直是男人的必修课。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮yang的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。其实富含维生素E,又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品,而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮yang佳品。
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4灰指甲/甲沟炎频繁美甲会伤害指甲,会使指甲基质失去保护,抵抗力降低,细菌、真菌和微生物很容易侵染人体,使皮下组织发红、肿痛,
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