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说起谎言，多少人又开始唉声叹气了？这的确是一个让人头疼的问题，它无孔不入，无处不在。但再完美的犯罪也有破绽，再精密的谎言也会露出马脚，因为我们都是人，所以柯南才敢断言：真相永远只有一个。
生活中我们依靠言语、声音和视觉线索进行沟通，所以我们的措辞、声音特征以及各种肢体语言在反映情感和认知状态的同时也会反映是否在说谎。
英国朴茨茅斯大学的阿尔德特·弗瑞教授从心理学的角度指出了下面这些可能与说谎有直接关联的行为。
【声音特点】
声音是在交流中最直观的表现，也是最敏感的东西。不管撒谎者有多么沉着冷静，也避免不了想要掩盖谎言的行为。所以从声音去辨别真假，是一个简单又可行的计策。
说话犹豫：使用“啊”，“嗯”，“呃”等词。
话语错误：比如重复某个词或句子，同样的意思换句话再说一遍，话说一半，口误等等。
声调：改变声调，比如声音突然拔高或者降低。
语速：某一段时间内语速很快。
说话间隔时间：问答中间有一段时间的沉默。
停顿频率：说话的时候老是突然沉默。
停顿持续时间：指谈话过程中沉默时间的长短。
【面部表情】
一个人的脸是能折射出他的灵魂的，你可能能看出那些说谎者自身都忽视的东西。
眼神：盯着对方的脸看。
笑容：微笑或者大笑。
眨眼：不停眨眼。
【行为举止】
行为举止来源于我们本身，但很多时候它们会下意识的发生，我们的思想甚至来不及反应，特别是在说谎这种紧张的时候。
摆弄自己：搔头、抓手腕等等。
附加信号：大幅度的手部和手臂动作，为了对所说的话进行修正或补充。
手部动作：在手臂保持不动的情况下，手部的小动作。
腿部动作：移动腿脚。
头部动作：点头和摇头。
躯干动作：躯干有所移动（通常伴随头部动作）。
改变坐姿：为了改变坐姿而做出的动作（通常伴随躯干和腿部移动）。
【言语线索】
我们识别到别人在说谎，往往来源于他的一些反常举动，而且这些是说谎者自身都难以控制的东西，所以从言语上去辨别谎言，是至关重要的。
消极话语：话语中透露出对某一人、物或者观点的反感，包括否定、轻蔑以及表达消极情绪的话语。
貌似可信的回答：指那些有道理、听上去既可靠又合理的回答。
无关信息：回答牛头不对马嘴。
过于绝对的回答：比如使用“总是”、“从不”、“没有任何人”、“每个人”之类的措辞。
频繁自指：使用“我”、“我的”之类的措辞。
直接回答：紧扣主题、坦率直接的话语，比如“我喜欢约翰”就比“我喜欢约翰的公司”来的直接。
反应时间：指反应时间长短或者话语的多少。
除了这些细微的方法，识破谎言，还务必记住以下几条简单的要点。
1、建立基础参照行为。也就是说你必须知道他们在不撒谎、放松下来的时候是什么样的？当你觉得别人不像是在撒谎的时候，给他们点放松的时间，看看他们的表现，若是说谎一些人会表现得更为坐立不安。
2、记得关注说话人的言语、声音或者移动身体这样的动作行为有没有发生突然的变化。行为上的明显变化是最意味深长的标志。
3、不光要留意话语和说话方式之间是否有不和谐的地方，还要留意谈到特定话题的时候，对方是否表现得更加焦虑。如果对方的眼神、声音和说出来的话在情感上不同步，那么对方就很有可能在撒谎。假笑或大笑加上精心准备的台词是强烈的信号，说明“有意思的事情即将发生”。
4、对撒谎的原因提出假设：他们在掩盖什么，敏感问题在那儿？并非事事都是谎言，为什么他们只针对一些事情撒谎？
5、通过提出某个特定话题（与谎言相关的话题）的方式来验证你的猜想，看看那些非言语标志是否再度出现。如果你重新谈到某些话题的时候，对方总是表现得不自在，那他很可能是在撒谎。
不过归根结底，人与人之间始终存在一定的特殊差异，即使必备了以上技能，我们也要随时记住：找不到明显的谎言痕迹并不代表那就是真相。
最后再说一个特别现实的问题，即使人人都厌恶谎言，但生活中难免有你不得不说谎的时候，愿上面这些内容让你在这方面也有些许启示。
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