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太极艺术

“人体处处皆太极”之辞,出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫,与著名太极拳家顾留磬先生的“太极浑身都是手”之说有同工异曲之妙。顾先生的“太极浑身都是手”,一针见血地指出了太极拳中的边防功能,而陈鑫之辞既含有人体的阴阳学理

太极艺术·05月25日 20:30

逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收,呼气时小腹自然外鼓。逆腹式呼吸,舌抵上鄂,吸气的时候小腹收缩,呼气的时候漫漫鼓起小腹,要求做到深、长、细、匀。

太极艺术·05月24日 16:25

近代以来,在西方体育文化的挤压之下,随着人们生活方式的转变,武术的发展受到严峻的挑战。

太极艺术·05月18日 09:48

太极拳成全了女性的柔美。经常练习太极拳的女性,一般都会亭亭玉立,体态轻盈,娴静淡雅,从里到外散发出一种沉静优雅的气质。

太极艺术·05月16日 16:27

历来太极拳家都非常重视腰脊的重要性,有许多精辟的论述。

太极艺术·05月12日 14:09

近期通过临床验证发现,练习太极拳的好处能减肥,太极拳的特点对全身都有燃烧脂肪的作用。

太极艺术·05月12日 14:09

点击上方“太极艺术” 可以订阅哦! 杨式太极泰斗杨澄甫先生曰:“一个松字,最为难能,如果真能松

太极艺术·05月10日 11:16

点击上方“太极艺术” 可以订阅哦! 准确地说,太极象征着一种平易简洁淡定的生活。太极运动起于民

太极艺术·05月09日 13:06

现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油,我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的,人所有的大秘密全都在手上,手的所有指尖全是经脉相交汇之所。

太极艺术·05月06日 15:35

现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油,我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的,人所有的大秘密全都在手上,手的所有指尖全是经脉相交汇之所。

太极艺术·03月21日 10:34

太极艺术·2015-12-10 16:14

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