心理养生常识

一只杯中，装了一半的水，你看到的是“半满”还是“半空”？当你将宝贵的黄金岁月贡献给了工作，贡献给了职场，你期望得到什么？
西安-周昭廷(332657589)  15:58:31
循着积极心理学的小径，我们发现沿途竖立着五块创造职场幸福感的路标。第一块上写着：快乐习惯。从今天起，让快乐进入我的生活。习惯微笑，习惯乐观，习惯幽默，当快乐习惯养成，就可以累积成为幸福。第二块路标上书：感恩与宽恕。相信一切都是最好的安排，过去所发生的种种，都是老天赐给的礼物，感恩曾得到的，宽恕曾失去的，重塑记忆就可以新生。再往下走，我们看到了第三块路标，那就是活在当下，我们能专注自己的每个当下，给予自己稳定与祥和的聚焦与行动，我们越清楚现在的我，我们就越理解过去的我，也越掌握未来的我！随后的第四块路牌给我们的提示是“学会爱”。爱是付出，是分享；是珍惜现在拥有的，祝福曾经发生的；爱自己与自己连系，与别人互动；爱是不放弃、不自私、不强求、不气馁。最后，我们找到了第五块也是最后一块积极路标，它是身心健康。身体与心理息息相关、互为表里，有健康平衡身心健康，才能努力工作冲刺事业，拥有与享受幸福的人生。