甘油三酯2.1有害吗？需要治疗吗？

有读者询问：甘油三酯2.1 mmol/L有害吗？需要治疗吗？

这位读者问的情况很常见，很多人的甘油三酯处于1.7 mmol/L~2.3 mmol/L之间。

我们知道，甘油三酯的理想水平是＜1.7 mmol/L，达到2.3 mmol/L即可诊断高甘油三酯血症，当甘油三酯处于1.7~2.3之间时称作边缘升高，可以理解为“偏高了”，但还没有达到高甘油三酯血症的诊断标准（很多医院的化验单中，只要甘油三酯超过1.7 mmol/L就标注了向上的箭头）。

现在回到读者的问题：甘油三酯边缘升高（1.7~2.3 mmol/L）有害吗？

这个程度的甘油三酯增高本身没多少危害，但它反映了我们身体的脂代谢开始出现问题了，需要我们加以关注了。

甘油三酯是什么？甘油三酯的俗称就是“脂肪”，血液中甘油三酯水平升高，往往提示我们身体内脂肪含量增高了。除了遗传性脂代谢异常外，甘油三酯增高常常反映饮食热量摄入过多（特别是面食吃得多、吃油多）、运动过少、肥胖等，一些人常伴有脂肪肝、糖尿病、高血压、甚至动脉斑块。

遇到这种情况咋办？需要用降脂药吗？

如果胆固醇水平不高，只是甘油三酯偏高，不需要吃降脂药，但是一定要改变不健康生活习惯，比如控制热量摄入、多吃蔬菜、多运动、减轻体重、戒烟酒等。这些措施落实到位后，多数人的甘油三酯可以恢复到1.7 mmol/L以下。

如果胆固醇增高，特别是低密度脂蛋白胆固醇增高，就要在医生指导下应用他汀等降胆固醇药物了。

用最简单的话说：当自己甘油三酯处于1.7~2.3 mmol/L之间时，最需要做的是“少吃、多动、减体重”。

我说清了吗？

（河北省人民医院  郭艺芳）