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转载自公众号：婚姻与家庭杂志（hunyinyujating99）
很多人理所当然地认为，正确的人会在合适的时间、合适的地点与我们浪漫地邂逅，爱情会自然而然地发生，但是是否善于经营爱情却不在他们的考虑范围之内。”麦卡锡说。一对儿她采访过的夫妇已经携手走过了20多年，他们认为投资爱情，就像投资健康、投资财务、投资事业一样，需要持续不断地付出时间和耐心去经营，并且能收到感情的回报。麦卡锡总结说：“爱情就像一株树，要持续地灌溉才能枝繁叶茂，才能开花结果。”
麦卡锡采访过一个名叫丽贝卡的女人，她20年来都在委屈自己，为自己的约会对象无条件地不求任何回报地付出。结果呢，她因为压力大而患上了偏头痛，最终她决定不再勉强自己做不喜欢做的事。丽贝卡给自己放了一个大假，到美国西部报班学习滑雪，并给予自己更多的关心，更在乎自己的感受。幸运的是，就在那里，她和她的阿根廷滑雪教练坠入爱河。麦卡锡说：“爱自己的女人才值得被爱。”
当麦卡锡问这200对情侣，为什么会选择对方陪自己共度余生？在这些人的回答中，有一个词被反复提到，那就是舒适。但是在人们一开始寻找爱人的时候，舒适并不是他们选择伴侣的标准。“我们大多数人挑选伴侣时，会喜欢给你带来碰撞、激情和火花的人。”麦卡锡说，“但是舒适能使我们在长期的婚姻生活中，放下对彼此的戒备。”
对很多人而言，找一位完美的伴侣意味着他们的余生会美满幸福。但是再完美的爱情都会面临冲突和分歧。因此保持头脑冷静，是降低你对婚姻和配偶期望值的好方法。不要期望你的伴侣扮演多种角色，成为你最好的朋友、经济伙伴、事业帮手、情感顾问等。麦卡锡说：“让伴侣成为你的一切是不切实际的，这会让对方感受到巨大的压力，很有可能会承受不住。”
麦卡锡采访过一个女人，她喜欢身高很高的男人，最好能够到架子的最上层。令人吃惊的是，她最后与一个矮个子男人坠入爱河。而麦卡锡自己怎么也没有想到，她会嫁给一个年轻的犹太人，她一直以为自己期待的伴侣是爱尔兰人。在真正的爱情降临之前，不要有任何先入为主的条条框框来限制自己的选择，你需要睁大你的眼睛，打开你的心扉，你就会找到你的完美伴侣。
从杰茜和亨利那里，麦卡锡学到了处理夫妻冲突的宝贵一课。这对夫妇在第二次世界大战期间坠入爱河，几十年来感情一直美满如初。麦卡锡猜想，这对夫妇维持美满婚姻的秘诀应该是坚持和容忍，但是这对夫妇对这段感情的总结却是：“你要像对待陌生人那样对待自己的另一半，要有礼貌，要友善。”当你们的感情触礁时，如果把对方看做陌生人，你会发现自己不会再有那么多的纠结和计较，很多不满也会轻而易举地被化解。
你有没有这种时候，时常会一次又一次地质疑你们的关系？这种时候怎么办呢？试着和自己的内心对话，并问自己这些问题：和这个人相处能否让你感到轻松自在？你在他身边能否感受到压力让你喘不过气？放弃这份感情能否让你难过得喘不过气？迷惘的时候，问问自己对这个人，对这份感情的感觉，你的直觉会告诉你答案，并且会非常有说服力。
爱情就像火锅一样，暖和辣都是爱情的滋味，它或许辣得让你流泪，但是爱情的温度，却需要你用心去呵护。看过这200对夫妻告诉你的爱情真谛，爱的温暖就不会随时光和现实消磨殆尽。·
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