有腹肌的男人，只要坚持一个月！-今日头条

如果给你一次选择的机会，让你身体的一个部位拥有完美的肌肉，你会选哪个部位？胸肌？肱二头肌？还是三角肌？我想绝大部分男性朋友都会选择腹肌！有腹肌的男人在无形中会让自己更有魅力！以下动作每组1分钟休息30秒坚持1个月，男人们秀出你们的腹肌让女人们尖叫吧!

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