美妈一日三餐

今日早餐:健康炒饭定律 荤素结合

今日早餐:杂蔬炒饭营养特点：蛋炒饭健康与否，关...

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今日午餐:美味午餐烧鸡翅 美容养颜

今日午餐:红烧鸡翅+炝炒圆白菜+猴头菇山药红枣鸡...

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今日晚餐:家常开胃炒腰花 清爽美味下饭

今日晚餐:爆炒腰花+蚝油生菜+上汤皮蛋豆苗+珍珠...

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宝宝辅食　油菜粥

功效：清热解毒补钙铁锌硒原料：大米30克；油菜...

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孕妇餐　红枣银耳露

功效：美容养颜滋阴润燥原料：无核红枣6颗；干银...

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瘦身餐　辣炒鱿鱼

功效：补钙铁锌硒益智补脑原料：鲜鱿鱼；洋葱； ...

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