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【四类紫色蔬菜保健很给力】
*丝雨*
>《吃出健康》
2012.12.16
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【四类紫色蔬菜保健很给力】1、紫甜菜:补血佳品。甜菜根含有丰盛的钾和磷,可增进肠胃蠕动。2、紫山药:给皮肤保湿。含多种维生素,蛋白质,益于皮肤保湿和新陈代谢。3、紫洋葱:减脂又护心。有益于舒张血管和降低血压。4、紫葡萄:降压防朽迈。含有抗高血压、降脂的物资。
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