秋季给人的直观感受是凉爽。然而,初秋时节仍有夏季的高温,加上天晴少雨、气候干燥,对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干。医姐在这里提醒大家:秋季口腔溃疡等“小病”处于高发时段,切不可大意。
患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统而致病。专家研究证明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。
假如人体缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,也可降低免疫功能,从而导致口腔溃疡反复。
医姐治疗口腔溃疡小妙招:
苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
桃子富含维生素b等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性,还能在口腔内形成化学性阻挡层,有助于保护伤口,让口腔溃疡得到恢复。
医姐温馨提示:
如果您经常出现口腔溃疡的现象时不妨买点椰子汁来喝喝,因为它不但美味,还具有消炎杀菌的功效,可以保护伤口哦,从而能够尽快的让病况得到改善哦!
将蜂蜜与凉开水以1:9的比例勾兑,搅拌均匀后漱口,并用纯蜂蜜涂抹溃疡面15分钟,再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以达到消炎、止痛、促进口腔细胞再生的功效。而且,口腔黏膜如果能得到保护,当然可以随时应对各种环境变化对口腔健康的不良影响。
第一步:
食指和中指合并,并以颧骨处为起点,以360°的旋转方式向下按摩,直至嘴角停止。
第二步:
接下来,张大嘴,双手食指交叉按摩口腔内侧黏膜,同样是以旋转的方式轻轻按压。
每日进行如此按摩,有助于提升口腔黏膜的自我愈合,并且在环境不佳的情况下,提高自我保护机制的能力,防止秋季高发的口腔溃疡哟~
医姐温馨提示:
亲们不要随便使用通便的药物,否则容易导致机体虚弱,加重口腔溃疡的发生。常吃火锅、烧烤等过火的食品,也会导致口腔糜烂的发生哟~要少吃烧烤和油炸食物,避免黏膜损伤。
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