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2021.11.22
当前新冠肺炎防控依然是重中之重,防护意识不能放松,日常要做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、一米线等防护措施,减少聚会、聚餐等活动。如您或家人符合接种新冠疫苗的条件,请完成全程接种,保护自己保护他人。
运动可以促进血液循环、促进身体的新陈代谢,长期坚持还可以提高机体免疫力。不宜剧烈运动,适量运动暖身御寒。另外,小雪节气天气时常阴冷晦暗,容易影响心情,因此应调整心态、保持乐观,可以经常参加一些户外活动,多晒太阳。
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