【每日一穴】风门穴

风门，经穴名，出《针灸甲乙经》，别名热府，为足太阳膀胱经的经穴，督脉、足太阳之会。风门穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。此穴为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是临床驱风最常用的穴位之一。

【取穴方法】

采用正坐或俯卧位，风门穴位于背部，大椎下的第2个凹洼的中心，左右各2厘米处（以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。

【功能作用】：运化膀胱经风气上达头部。

【主治症病】

伤风，咳嗽，发热头痛，过敏性鼻炎，项强，胸背痛等。

【配伍】

1、配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘；

2、配合谷穴治伤风咳嗽。

【日常保健】

强力按压此风门穴，能促进组织气血的发达旺盛，控制体内钙与磷的代谢，进而增加对滤过性病毒的抵抗力。按摩风门穴对于呼吸系统疾病有很好的防治效果，特别能够有效地减少哮喘发作。

艾灸方法：患者取俯卧位或坐位，艾灸点燃后放于风门穴上方，距离皮肤约2-3厘米进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每次灸10-15分钟，以局部潮红为度。感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。

按摩方法：患者取俯卧位或坐位，按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位，做快速的直线往返运动，使之摩擦生热——注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤，可先在皮肤上涂抹冬青膏、万花油等。感冒流行期间每日擦治1-2次，预防感冒可隔日1次。

（图文均来源于网络）