豆瓣作者：@馒酱
我有时挺感谢自己在少女时代胖过，因为我知道了黑夜有多黑暗，所以我这辈子都会努力的跑向光明的地方。这并不是励志文，我会教你如何健康的从猪变人。但是，愿你永远也不需要学。
对于身材，我是个很刻薄的人。有一次，我好朋友跟我说，那些年轻时就很胖很胖不控制身材的人真的感觉他们很可怜。我觉得说的挺对的。没有理由，生孩子不是理由，没时间不是理由，你就是没有毅力而已。
我是女权主义，但是对于身材，我很刻薄。因为我认为身材健康不是为了性感，取悦男人，而是一种自律的人生习惯。你不需要瘦，你需要健康，有形。 我对自己刻薄，我10天不运动就会坐立不安，对亲人也刻薄，我理解不了放纵自己身材的人。
如果你要我督促你减肥，我会尽职尽力，但是，如果你每天和我抱怨身材变形却一直不努力去改变自己那你和个咸鱼有什么区别？
13年时我很胖，但是09年时我更胖。我是活活自己撑出来的。记得我曾经有半年的时间我总是在吃东西，有各种零食，不知道饿为何物； 记得突然间就在Tshirt突出来了的小肚子和提不上去的裤子。
记得我变得越来越胖，我暗恋高中的学长可是我连打招呼的勇气都没有，只有默默的偷偷看着的份。 个性沉闷，没有人约，没有人在意，不会打扮。我一半的少女时代是在自卑中度过的。
那真是太可怕了，我不是在吓唬你，我现在回想起来都不寒而栗。我害怕跟着这外貌一起袭来的黑暗，孤独，自卑，安静。有些人怀念高中怀念初中，可是从前的日子我一天也不想回去，我那些藏在脂肪里的青春被狗吃了。
我终于开始减肥了，第一个阶段，就是学生证上面2012年的样子。
我特别感谢我爸爸， 这个时候他没有告诉我：孩子你在长身体，没关系胖点有福气。他经常取笑我。。。当我决定开始不吃晚饭跑步减肥时，他吃完晚饭就会开车跟着我跑步，从来没有找借口不去的。我在前面跑，他在后边开车慢慢跟着。没有一天拉下。甚至开着车陪我跑了一个5000米赛跑。
几个月那种生活后，我人瘦了一大圈。
那是我人生第一次对自己的身体负责。
刚尝到甜头后我立马疯狂的做了很多不对的事情，比如只吃苹果这种扯淡的事情。的确会短暂的瘦下去，可是你能一直只吃苹果吗？ 我那段时间做的最正确的事情就是买了自行车，每天1小时上坡下坡的骑了半个月大腿瘦了4厘米。
那是我第一次在各种奇怪的减肥方法种坚定做了最健康的事情。
瘦下来一些后心态变的越来越自信， 我交了很多好朋友，甚至有了初恋。虽然他们说和我的胖瘦没有关系，我也相信。但是，胖瘦影响的是inner me.
紧接着，12年末到13年我就开始健身了，开始时没有人教我，我以哑铃，深蹲，跑步机为主。每天下午健身，回家就吃卷心菜。
那是我第一次意识到食物要清淡的重要性。
后来的事情大家都知道啦！ 13年的时候我还是很黑壮的。 我会健身但是饮食上没有特别的控制。有时炸鸡啤酒还是照样吃。但是脑子里有要吃的干净的意识。现在想想，每一年都是有用的，因为我在慢慢的适应，慢慢的改变。所以大家也不能心急，这是个滴水穿石的功夫。
真正质变的是在15年。因为在15年我逐渐的养成了清淡生活的习惯。 更加有规律，科学的健身了。
我是个很爱吃cheese 的人。
有一天，我开着车突然想吃披萨， 我就去买了一片披萨。吃完我就后悔了，悔得比不吃都难受。从那以后油腻的东西我就都不吃了。牛肉羊肉也几乎不吃了，这不是我逼着自己不去吃，而是就是不想吃了。 因为长时间吃得清淡，你也不会去想吃油腻的东西。 油腻的东西到肠胃里成为多余的脂肪挂在身上很脏的，真的。
只有胖过的人才知道那种感觉自己又胖了的心惊肉跳的感觉。连续好些天不锻炼我会很恐惧，我觉得那些肥肉在慢慢的朝我身上爬。我开始练马伽术，拿有挑战的Combo fit课。虐自己到精疲力尽，每天卡路里至少消耗到2300. 我才觉得这一天我又积极的度过了！ 我真是幸福啊！
直到现在，我其实仍然不是个严格控制饮食的人所以按照专业的同学说法我屁股也不够翘，腰部还是没有线条胳膊肌肉也不行，我觉得运动，打拳，节制，干净的生活是我一辈子的事情，我会吃得清淡但是没必要太条条框框的活着。
好啦，这就是我的历史了，挺黑暗吧？
我有时挺感谢自己在少女时代胖过，因为我知道了黑夜有多黑暗说，所以我这辈子都会努力的跑向光明的地方。
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