“净血良药”发现了，饭前1口，消血栓、分解血脂，血管不堵了！

进入秋冬后，是身体'养藏'的时候，此时血液的健康需要引起特别注意。血液不干净、粘稠，气血就运行不畅，更容易手脚冰凉，甚至产生疾病。

血液是人体的根本，若血液被污染，布满垃圾，人体的五脏六腑也会受到牵连。血液粘稠最直接的危害，就是形成血栓，血栓是很多心脑血管疾病的'元凶'。

对于很多血稠者来说，轻者表现为头晕、眼花；重者就可以危及生命，产生脑梗、心脏病等要命的病。所以，在生活中一定要调理好血液的健康。

净化血液，有什么对策？

血稠者要是能改变不健康的饮食习惯、生活作息，那么就能解决30%的血液问题。事实上，血液粘稠正是因为'吃'得过油腻、'活'得太安逸所致。

所以，血稠者在三餐上不仅要做到饮食清淡、少盐油，也应该多摄入一些含膳食纤维高的果蔬、粗粮，如黄瓜、苹果、燕麦、黑豆、黑木耳等。

此外，饮用适量的果酒，也是一种非常行之有效的净化血液的方法。果酒中含有大量的抗氧化成分，如维生素c、丙酮酸等，可以有效预防血管老化。

然而，很多血液不健康的人，对饮酒这件事很抵触，认为饮酒有害。其实，大量饮用白酒、啤酒的确不利于血液健康，这中间的关键在于酒精的摄入量。

研究表明：每日酒精摄入量超过23g，会增加心脑血管疾病的发病率。但是，反之则有利于软化血管、稀释血液。

现代医学已经证实，适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成。少量饮用一些营养成分更高、酒精度数更低的果酒，可以延缓衰老、改善睡眠、食欲！

所以，想要改善血液健康的人群，适量饮用一点果酒，好处多多。但是，具体怎么喝，喝多少，还需要秉承科学的原则！

适量饮用果酒，怎么'净血'？

众所周知，中老年人适量饮用葡萄酒，可以软化血管、促进脂肪代谢，这是因为其中的白藜芦醇，能够促进高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的运化。

但是，葡萄酒的营养成分还稍显单一，【生命果泡儿刺酒】是目前'净化血液'最好的果酒，其SOD（超氧化物歧化酶）含量丰富，可以消除有害代谢物质。

美国两位科学家，因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用，而获得1988年诺贝尔生理学奖，引起医学界广泛关注！

现代药理表明，生命果泡儿刺的主要有效化学成分有萜类、黄酮、生物碱和酚酸类等，分解转化血脂的功能很强大！

经过发酵后的【生命果泡儿刺酒】，其中的花青素、水杨酸等成分，能被充分释放，饭前20ml，净血液、软血管、清血栓的效果，是其他果酒的10倍以上。

两个净血小动作，请收藏！

1、踮起脚尖：血稠者可以经常踮起脚尖，来预防血稠。人体足部有很多活血的穴位，踮起脚尖，可以促进血液循环，防止血液变稠。

2、金鸡独立：金鸡独立，可以促进腿部的气血运行，有利于降低血液粘稠度，并且简单易学，随时随地都可以进行。