医苑杂谈 卅八 春夏养阳

医苑杂谈

春夏养阳  秋冬养阴

春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。

秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。

春夏养阳，秋冬养阴。就是天人合一，顺应自然的表现。

中国之所以叫“中”国，就是因为老祖宗知晓“不偏”的好处。

中医治病，就是用中药等方法，使人体处于“不偏”的状态。

纠偏的常用方法：虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。
同时，为保证在治疗中做到“不偏”，明确提出“中病即止”

养生治病首在养心  心为五脏六腑的大主，心气平和则脏腑气血和畅，自然健康。

培养好心态，不以物而过喜，不因己而伤悲，敬天悯人，慈悲为怀，淡然处世，怡然自安。

心若不安，气血即乱，气血乱则百病丛生。

长寿最大秘诀就是三个字：心态好！

中医认为，“百病始于气”，坏的心境使人气机失常，肝失疏泄，肺失肃降，气滞而百病丛生，所以不良心境是致病的重要因素之一。七情是导致不良心境的主要原因。

，讲究心理调节，是祛病延年的前提条件。

一个医生没有悲天悯人的仁心是绝对不可能达到高水平的。当年李东垣因为亲人为庸医所误致死，李东垣才下定决心行医，并没有很高超的医术，当他见到了一村一村因为瘟疫致死的人才有了悲天悯人的大医之心，从此苦读经典，从《黄帝内经》、《伤寒论》中汲取营养，因此才有了当归补血汤、补中益气汤、普济消毒饮等名方。