有读者问,她去看中医,中医说她气虚,她不知道自己是心气虚还是脾气虚,而且吃补气的人参时是不是真的不能吃萝卜?
气虚是中医的概念,通俗地讲就是功能降低了,所以气虚的人,不管是心气虚还是肺气虚还是脾气虚,都有有气无力,容易疲劳,甚至动则气喘的症状,这个时候就应该补气。
中医的虚是有不同之分的,比如阴虚就有肺阴虚和肾阴虚之分,但是在气虚,区别却不太明显,所以现在有研究说,中医的气虚其实是定位不明确的,因此你补起气来是可以用补气药来“通吃”的,不如黄芪,就是最好的补气药,在任何脏腑出现气虚时都可以使用,无论是你因为气虚的心脏功能减弱,还是因为肺气虚的特别容易感冒,还是因为脾气虚的容易疲劳,黄芪就可以通用的。除了黄芪,白术,茯苓,也都是补气的,自然还有效果最明显的人参了,其中红人参的补气效果最强,但也热性最高,很多人吃了容易上火,其次就是生晒参了,比红参的热性差点,补气效果也很好,接下来是党参,补气的作用没有人参那么好,但价格便宜是其优势,最安全的就是西洋参,能补气还不上火,补气的人都可以吃。
以前还有讲究说人参和萝卜不能一起吃,其实也是针对气虚的,别小看萝卜的破气力量,在气虚特别明显的人,经常吃萝卜确实会增加虚弱的感觉,如果同时吃人参,或者黄芪之类的补气药,但不至于因为作用相反而对身体产生伤害,但萝卜确实可以讲补气药的作用抵消,这才是萝卜和人参“相克'”的正确解释。
联系客服