我多次强调一个公式:欲望减去实力,等于上火。欲望要是定错了,远超过自己的实力,换了谁都会上火,欲望超出实力超出得越多,上火的程度也就越大。比如说,一个刚毕业的大学生,一工作就盯住了总经理的位置要在一年之内坐上,这么高的欲望肯定实现不了,但是他不觉得这是自己目标和实力不相符,还在努着,这个过程肯定要上火。
如果这个人的一生,都在为错误的欲望或者过高的要求而忙碌着,克己着,首先,他不可能是个幸福的人,其次,他的生活过程本身就是个伤身的过程,消耗健康,缩短寿命的过程,等于是在没有加油,添柴的基础上,不断地拨亮生命的火苗,“不用扬鞭自奋蹄”着,看似可以暂时地亮起来,甚至比旁人的要亮,但肯定以缩短燃烧时间为代价,这就是中医说的“壮火食气”,过旺的欲望之火是要消耗元气的。
广西巴马是个长寿村,那已经成了养生者的“朝圣地”,事实上, 那里之所以长寿者多,是因为之前相对闭塞,人们的见识不广,信息也不发达,所以没有更多想法和欲望,可以清心寡欲地平静生活,不会像大城市的人那样,那么容易“上火”,他们的生命之火和缓地燃烧着,这才是他们长寿的关键。
即便不去巴马,任何地方、任何城市也都有长寿者,他们和其他人呼吸着一样的空气,喝着同样的水,甚至在生活上没有特殊的讲究。唯一不同的就是,这类人多是性情平和之人,或者是本身就是平头百姓,安于庸碌、平常,或者是学养高深,早就参透人生 ,总之都没有什么非实现不可的愿望,过的很松弛,他们的生命之火因为没有过度的消耗而得以燃烧更久。
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