给骨骼充电吧

越来越多老年人患有骨质疏松症，且骨质疏松症也常常导致骨折的发生，严重影响了老年人的生活质量。要防治骨质疏松，首先要了解骨质疏松究竟是什么样的疾病。骨质疏松是一种涉及到全身骨骼系统长期、持续的丢失骨所形成的疾病。

骨质疏松的多种原因

（1）骨组织量减少  

这是最基本的病变，其特征是骨量减少导致单位骨体积内的骨组织含量的减少，即骨密度降低，留下的骨组织的化学组成并没有改变；

（2）骨的微结构异常  

骨量逐渐减少，先使骨变薄变轻，骨小梁变细。骨的继续减少使一些骨小梁之间的连接消失，甚至骨小梁也消失。这种情况在人的中轴骨表现较为清楚。中轴骨即脊柱，其椎体内部由海绵样网状结构的松质骨构成。当骨小梁消失，可使孔隙变大，原来有规则的海绵样网状结构，变成不规则的孔状结构。

（3）骨脆性增高、骨力学强度下降

由于上述两种改变，皮质骨变薄，松质骨、骨小梁变细，断裂，数量减少，孔隙变大，这样的骨支撑人体及抵抗外力的功能减弱，脆性增加，变得容易骨折，当骨密度严重降低时，连咳嗽、开窗、弯腰端水这样的小动作也可能导致骨折。

骨质疏松的治疗

用抗骨吸收或促进骨形成的药物，加用帮助钙吸收等药物。骨化三醇能增加肠道钙的吸收，提高血清钙浓度，并减少椎体骨折的发病率。

补钙是一个长期的过程，不是一次性的行为，需要长期坚持，要多做适量的运动才能打好骨骼保卫战，做到防患于未然。