高血压吃不吃药?一直有争论。说吃的一方道理很充分:高血压会引起心脑肾的损伤,严重的会导致中风心梗而致命。说不吃的也有道理,因为药物有副作用,更何况要天天吃,因为不吃就升高。另一个最近的争议,来自中国科协主席韩启德院士,他发现,我国40岁以上的高血压人群为例,每100个服用降压药物控制血压的人中,只有四到五人受益。
应该这样说,高血压是一定要降的,但是不是简单地靠吃降压药,因为血压高意味着身体在自救,如果担心这种自救方式过火引起其他问题,那需要做的也是去除引起血压升高原因,而不是生硬地遏制这种身体本能的自救方式。
血压是生命的必须,病重的人,血压下去了多是病危了,因为血压是维持心脑肾等各个器官血液供应的保证,因为压力不足,血液就推不过去。什么时候血液供应不足,身体就要向大脑报警,大脑保证血供的最直接方式就是提高血压,所以高血压可以理解为身体自救的结果。
于是,问题来了:什么情况下血液的供应会不足?首先是血管本身,比如血管变硬了,没弹性了,引起血管变硬的一个是动脉硬化,一个是因为缺少维生素C,E钙等元素。除了血管,血液如果变稠了,血流也会减慢,血供也会不足。使血液变稠,流速慢的一个原因众所周知,就是血脂高,还有一个就是缺乏运动,因为只要运动,血流就会加快。
无论是把血脂降下来,还是把血管失衡的营养均衡了,还是增加运动加速血液流速,都可以改善血供,这就可以降低血压,如果你的降压药是针对这几个问题的,就可以吃,而且一定要吃,因为它是去根儿的。
遗憾的是,高血压人一般会认真吃降压药,但是对降血脂药,保护血管药或者是运动锻炼很随意,觉得它不能直接速效。如果你明白了上面的道理,单纯靠降压药降压,就显得生硬一点了,只要引起血压高的因素不去除,血压就会总是高的,降压药就要永远吃,而且只要停药,血压就上来,从这一点说,医生嘱咐你每天吃降压药也是对的,他们是出于减少高血压引起的心脑血管意外的考虑,至少治标的功课做足了。
但也留下了一个问题,这样生生按下来的血压,虽然避免了中风心梗等重症,但是这个人会变得很没精神,很多高血压的人,一边吃着降压药,一边血压降到正常,但脸色很难看,为什么?因为血压降了之后,血液供应跟不上了,在某种意义上,等于人为地,通过药物遏制了血液供应,如果从这一点看,单纯地靠降压药显然不是顺应生理的。 再回到是不是要吃降压药的问题上,肯定是要吃,特别是血压很高的时候,降压药作为指标的一环也很重要,但是,同样重要的甚至是更加重要的是降血脂和保护血管,后者,如果你能通过锻炼和节食来做到,血压就可能更合理地降下来,确实就可以不吃降压药。
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