松子相宜相克

松子

松子富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等；含大量矿物质，如钙、铁、钾及脂肪油，磷和锰含量丰富；维生素E含量很高。具有极佳的营养价值和食疗保健功效。

牛肉

松子富含维生素E，与牛肉中的维生素B2搭配食用，可防止动脉硬化，消除疲劳。

黄豆

松子富含蛋白质，与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。

鸡肉

二者同食能提高维生素E的摄取，如用植物油拌炒，更能提高维生素E的摄取。

白酒

酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。