百合相宜相克

百合

百合富含多种生物素、水仙碱、秋水碱、磷、钙以及B族维生素、糖类、果糖、还原糖等营养成分。主体为淀粉，蛋白质含量丰富，具有很高的营养价值和食疗保健作用。

芹菜

百合与芹菜相宜 　　芹菜性味甘凉，富含膳食纤维，可清胃，涤热，袪风。百合味甘性平，可润肺止咳、清心安神。

哈密瓜

百合与哈密瓜相宜 　　哈密瓜对胃病、高胆固醇症有好处，百合则可润肺止咳、清心安神、养阴益气。二者同食效果更佳。

大枣

百合与大枣相宜 　　百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效，适宜更年期潮热、盗汗、急躁、易怒的女性搭配食用。

桃

百合与桃相宜 　　核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘，适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用。

鸡蛋

百合与鸡蛋相宜 　　鸡蛋与百合同食，具有滋阴润燥、补血安神，消心除烦的功效。

银耳

百合与银耳相宜 　　百合清香脱俗，银耳脆嫩爽口，加点冰糖，更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。

莲子

百合与莲子相宜 　　莲子和百合都具有清心、安神、镇静的作用，搭配煮粥，可治疗心烦失眠等症。

红小豆

百合与红小豆相宜 　　富含维生素的百合，与富含蛋白质和铁的红小豆搭配，有补气血、安定神经的功效。

绵白糖

百合与绵白糖相宜 　　二者搭配清蒸，具有润肺止咳、清心安神的功效。