麦片的热量和减肥功效

热量：351 大卡（100克）

分类：谷薯芋、杂豆、主食

评价：以小麦为原料的一种方便速食，膳食纤维含量比燕麦片略低，可偶尔作为早餐主食食用，如添加蔗糖则不宜在减肥期间食用。

度量单位	热量(可食部分热量)
1勺麦片(12.0克)	42大卡
标准(100克)	351大卡