阿布手记 NO.434▼
最近阿布上班都只能顶着风走，稍不注意发型，分分钟变梅超风......是的，瑟瑟发抖的冬天来了。
掰着手指头数一数，双11离我已经不到一周，口袋里的支付宝也不禁瑟瑟发抖。
就在我准备吃土的第一天，万万没想到……
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「 吃土？不如收下这份过冬指南~ 」
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大家懂的，随着冬天到来降温的，除了天气，还有钱包。
在北京浪了一圈的阿布，回来打开某宝，看了下待付款！心一下子拔凉：我的蚂蚁花呗有没有人要继承一下？
好了，平时在我这儿种的草也不少，估计大家也都在哭着喊着要吃土，但从来都没有看到你们行动过！
但阿布就比较厉害了，我从来不哭穷，喊着吃土。作为行动派……我已经想好了接下去一天三顿的安排：
结果我准备吃土的第一天就破功了：一大早收到神秘的几个箱子，全是好吃的。沉甸甸的一堆全部寄顺丰，可以说是非常壕了......
打开一看，简直是吃土我本人的救星，各种水果，有蛋有肉。
emmm……那今天就来开箱直播（嘚瑟），秋冬怎么吃最暖，最补（长膘）？不知道没关系，我吃给你看呀~
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水果大合集
安利吃法：直接吃，水果煮红酒
1. 猕猴桃
据说有研究表明，每天吃两个猕猴桃，可以帮助人心情愉快。
这是因为猕猴桃里有丰富的维生素C，能调节情绪（总之多吃点总是开心的）。
这礼盒真的超贴心，一次集齐三种猕猴桃，连我的选择困难症都治好了。
讲真，冬天那么干燥，本身就应该多吃水果摄入水分，加上猕猴桃酸酸甜甜的口感，确实很惹人欢喜啦。
连我家肉松都忍不住上来闻一把……（喵主子：不给我吃还诱惑我！）
2. 橙子
如果说还有什么水果能让人心情愉快，那非橙子莫属了。
拿在手里像一颗颗小太阳，平时当玩具捂在手里，手也会变得香香的，
橙子里的维生素C可以说是十分满分了，并且吃它的方法不要太多哦，一个星期可以轮换着吃：
怕冷的用手搓搓暖再吃，榨汁喝，甚至咳嗽的时候盐蒸橙子，吃完以后喉咙也会特别舒服。这种干燥天，就需要橙子这样的全能型选手。
3. 苹果
阿布记得以前总喜欢念这句顺口溜：一天一苹果，医生远离我。足以证明苹果的营养价值有多高。更不要说这是又红又大的新疆阿克苏苹果。
每只大到能遮住大半脸，果肉酥脆香甜，一个人吃一只完全OK。
但很多女生都不爱大冬天嗑冰凉的水果，今天阿布就教你们一道水果煮酒，不仅美容养颜，还能温暖助眠。
除了苹果，还可以加上橙子或者其他水果，准备好红酒和冰糖，水果切块，就可以开始啦。
把所有食材都放在锅子里，炖煮二十分钟，如果有肉桂也可以加一点，风味更好。
煮好的水果酒颜值超级高，发个票圈秒杀吃外卖的盆友。不过一定要趁热喝，才能感受到温暖微醺的美妙感。
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秋冬食补
安利吃法：胡萝卜炖羊腿，桂圆煮鸡蛋
4 . 羊腿肉
讲真，看到包裹里还有羊肉的时候我是震惊的，因为本身真的很不爱处理有血水的食材。
但这种包装其实是让人惊喜的，真空做得很好，还有冰袋和调味料...这么说，是专门为懒人准备的咯。但阿布还是屁颠屁颠扛着羊肉去找超会做菜的花吃姐姐了。
清洗羊肉的时候花姐就很惊喜，说羊肉处理得很好，几乎洗不出血水，是每个经常下厨的女生都爱看到的干净肉类啊。
咕嘟咕嘟，煮了一大锅萝卜羊肉煲，这是冬天一定要吃的食物。别管有多冷，只要吃上这么一煲，整个人果断暖了回来。
而且羊肉的肉质一定要好，这样才能吸饱汤汁又足够软糯，肉表面闪闪亮的汤汁，还可以拌饭吃，妥妥地冬季増膘大利器。
5. 鸡 蛋
吃过羊肉，不如再来道小甜品落胃，需要补血补气的冬日，鸡蛋桂圆汤就很合适。
这箱萌萌的土鸡蛋，不仅用糠塞满角落防止鸡蛋碰碎，还贴心地准备了一次性手套，这样就能不弄脏手，专心掏蛋咯。
别看鸡蛋很日常，但其实能吃到好的真不多。这个蛋，一敲出来就想立马煎着吃！
阿布表示，鸡蛋的蛋黄凝结度非常好，结实耐造，在锅里怎么搅动勺子蛋都没有破。
这道甜汤简直随便谁都能做，非常简单：桂圆丢进锅，加水煮沸后再煮五分钟，然后嗑两只蛋入锅，再煮个五分钟就行。
煮好后尝一口，也太好吃了吧。尤其鸡蛋，蛋清薄薄嫩嫩，蛋黄是恰好的溏心蛋，伴随着蛋香滑嫩扎实，一口一个我能吃10个！
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拉完仇恨，肯定又有一堆人问：说了这么多，所以到底是谁寄给你的？在哪儿买啊啊啊！
这个神秘的美食组织叫顺丰大当家，是顺丰旗下的电商平台。难怪如此豪，随随便便顺丰包邮，这是陪大家吃土的节奏啊~
好多人都只知道顺丰寄快递厉害，还拥有全货飞机，国内谁也跑不过他。但他不只是快递公司而已，顺丰大当家的食材也是又快又好！
顺丰大当家的食材都是原产地直供，也就意味着，从树上摘下来的水果，没有别人摸，就直接到你手上了。
在顺丰大当家买生鲜水果，损耗包赔都不是新鲜事儿了~作为物流届的杠把子，人家正在完善升级到全赔服务：坏果全赔、不好吃就赔，足斤足两不够就赔。
最让阿布开心的就是坏果全赔，要知道每次做大量水果的测评，光是运输损耗阿布就心痛到吃土。去顺丰大当家一搜发现：墨西哥牛油果、山西嘎啦苹果和攀枝花青皮大凯特芒都是坏果全赔，坏一个赔全部！
另外还有红心蜜柚不好吃全赔，冰鲜小黄鱼缺量全赔……只要你搜搜看，就有很多意外惊喜~
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