马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索 (Bart Yasso) & [美]安比·伯富特 (Amby Burfoot) & [美]詹妮弗·范·艾伦 (Jennifer Van Allen) & [美]帕梅拉·尼塞维奇·比德 (Pamela Nisevich Bede)
[内容简介]★跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？★只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久...
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