发布时间：2016-08-26 11:58来源：央视新闻微博 分享到:
【导语】：今天，正式走出“三伏天”，暑去凉来，秋意渐起。专家提示，出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。此时节切忌“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝关好门窗，腹部盖薄被。夏秋之交还需注意哪些？
2016年出伏时间是哪一天：2016年8月26日
2016年加长版三伏时间表
2016年出伏吃什么：
虽然天气还热,但入秋后天气渐渐干燥,这个时候饮食上要润一点,多吃一些新鲜水果蔬菜。推荐50种好吃又好做的素菜↓↓刮油去火!今天你那儿几度?
出伏是什么意思
出伏的意思，指的就是出了伏天，伏天结束，
秋天快要来临。元代的竹蓑笠翁有诗云：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风”，是古诗文中对出伏的一道记载。
出伏之后是不是就不热了
2016年的出伏时间应在8月25日，刚过了处暑节气。一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消;而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2—4个节令。
另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。《清嘉录》的作者顾铁卿：“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历十八日而始凉;谚云：处暑十八盆，谓沐浴十八日也。”意思是还要经历大约十八天的流汗日。但“秋老虎”天气虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。
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