学生经常熬夜怎么办?不伤身自救指南

发布时间：2017-02-22 11:03来源：北京本地宝整理报道

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【导语】：【新学期不熬夜！校园夜猫子的自救指南！】学习、科研、看剧、实验……刚刚开学的你，熬夜又成了家常便饭？是不是白天犯困、晚上精神，长期失眠、不如熬夜干活？夜猫子们，早点睡！错乱的作息时间很可怕！关掉电子设备、做一套合理规划…校园夜猫子自救指南↓↓新学期不熬夜！

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