人(本文论男人,女人同理)有分泌精液的功能,也有吸收精液的功能。分泌过程叫做生精,吸收过程叫做气化。生精,是为了繁衍后代,气化是为了不浪费,收为己用,用来维持自己的生命运动功能,也包括生精这个功能。
自然的人,都是生精功能大于气化功能,久之就会积聚很多精液,然后通过性交排泄出去繁衍后代,或者通过自慰或梦遗的方式排出体外。如果液体没有及时排出或吸收,积聚过多过久就会形成前列腺炎。修炼的炼精化气,就是增强吸收功能,让多余的精液气化,转化为自身功能。
从前列腺推广到全身,全身的分泌功能大于吸收功能,人就会发胖、水肿。消瘦羸弱的人不是气化功能强,而是整体功能差。随着人慢慢变老,功能变差,最终会变成一具只有体重而没有功能的尸体。
修炼,就是要增强功能。炼精化气就是要把体内多余的精液和脂肪(主要来自食物,肥胖者来自积累)消化、气化,变为功能。
自然界的液体要变成气体,需要温度和热能。人体的液体(包括脂肪和食物)要变成气变成功能,也需要人体的热度和能量。中医对治寒湿使用热药,修炼也同理,要激发自身的“热”的功能。对于自身的气化功能(热),不同的门派有不同的称呼,有的叫丹田火、拙火、丹光,有的叫真爱、大爱、博爱、廓然大公,有的叫开悟、性光……,观察角度不同,名称就不同,其实论述的都是一个东西,一个混元整体,智能气功名称叫“人的混元气”。
修炼,就是要通过一定的方法,激发激活人的生命功能,强化气化功能。
形体锻炼可以让身体热起来,把身体里的“阴”的东西消化掉,变成“阳”气。因此形体锻炼不能太“和缓”,要有一定的激情,但也不可太激烈和漫长,太激烈自己不能承受,太漫长会把激发出来的热能消耗掉。
情感锻炼不是练冷漠,而是练热情。谅解、博爱、大爱、善举这些好的行为,不仅能温暖别人,更能够温暖自己。在力所能及的范围内奉献爱心很好,如果为了博得一个“善人”的名号而帮助别人,内心会感觉很“吃亏”,很“心寒”,就不好了。
意识锻炼就是明心见性、开悟。狭义的开悟就是调整思维进入“开”的状态,“热”的状态。主要是生物意识和生命意识层次(合称自我层次)而不是念头层次。广义的开悟既包括狭义的开悟,又要包括情感和形体,整体进入“开”和“热”的状态。
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