二、气功治疗
本人所擅长之内功推拿疗腰术，原是胶东武林秘传的武医妙法，可强腰壮肾，纠正腰椎畸形，帮助松腰（包括腰部肌肉、韧带、关节的放松，是武功中的重要内容），是师助徒练功的绝妙方法，当世通晓此术者唯三四人而已。笔者于九八年将此法用于医疗实践，发现对各种腰病均有异常显著之疗效，尤其对腰椎间盘突出症可显奇效，大多可收立竿见影之功，经一至两个疗程(每疗程七天)治疗而获痊愈，个别病情严重者需三到四个疗程。
施术时，患者俯卧于治疗床上，尽量放松。术者松静站立，进入气功状态，意与气合，调动丹田真气，自患者腿部（患肢）导入，循经上行至腰部，令患者行一深呼吸，以调动其自身内气。如此，则医者真气与患者真气予腰部汇合，顿时腰椎松动复位，整个腰部微循环打开，可伴有腰部出汗、发热等现象，局部温度明显升高。此时趁势配以推拿手法对症治疗，则症状立可大减乃至消失。然后辅以智能气功外气治疗，进一步通经活络，补益真气，调整腰部、肾脏的混元气场，以增强、巩固疗效。此法集整筋复位（安全精确）、壮肾强腰、通经活络、打开微循环诸功疗于一身，当次见效，实为综合全面、安全快捷之法。经笔者实践多年，愈者甚众
，其中腰椎间盘突出症者逾百人。治疗结束后，另授简便有效之锻炼方法，坚持锻炼者，基本未见复发。
三、锻炼康复
1、蹲墙疗腰法：面壁站立，两脚并拢，周身中正，两手自然下垂。全身放松，安静片刻，神与形合，腰部放松下蹲，百会带动直起，三十次为一组，根据个人情况，慢慢靠近墙壁，增加数量，循序渐进。
2、转腰涮胯疗腰法:身形中正，两脚擦地分开，平行站立，略宽于肩，适度下蹲，大腿与躯干成一钝角，膝盖不超过足尖。髋关节放松，并以之为支点，转动骨盆，以尾闾划圆，左右各若干次。然后以尾闾骨前扣、后翘带动骨盆做前后摆动若干次。
3、站庄疗腰法:两足踩气分开，成后八字，足尖略窄于肩，足跟略宽于肩，两腿微下蹲，脊柱竖直，呈似坐非坐状，两手抱球于脐前，意守丹田，约三十分钟。
上述方法仅为简述，详细练法请参照智能气功教材。
总之，腰部疾病和其他疾病一样，在坚持治疗的同时，最好配合适度的锻炼，这样可以从根本上改变患者体质，帮助尽快痊愈，并可防止乃至杜绝复发。
（作者 老周 附注：此术并非纯粹智能功内容，师承关系，不便详述，敬请原谅。）
——2003年07月19日发表于 智能论
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