站桩口诀

庞明老师讲:
站庄八句囗诀:

身具天地人;
中藏乾坤柱。
三光照形躯；
百汇本神护。
中中复一中，
混元一气固。
动作如山崩;
站则比山固。

每次练功，站庄前一个字一个字黙念三遍。

自练自愈，
神明气灵。
健康长寿，
幸福美满。

这四句是收功口诀。

三光是指：上星穴、日月穴、照海穴。
百汇，是气往体内聚汇之意。