健康地活着就是王道！

这位阿姨，今年81岁。站在银龄老年大学的讲台上，侃侃而谈。她说：“从55岁退休以来，因为骨质疏松，坐骨、股骨头、手腕、胯骨，一共骨折了4次。是鸿宝健康养生让我全身的骨头变结实了，现在，后背再也不像背一块钢板那么僵硬，而是像加了油，柔软多了！”

课堂上座无虚席

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1月6日，鸿宝健康养生团队王艳秋、海琳等老学员来到沈阳银龄老年大学，为几十位中老年朋友讲解寅时打坐、养肾生精、骨髓回填、祛病除疾的基本原理，打坐时的注意事项和卸下所有力量，完全放松的过程，示范正确的散盘、单盘、双盘的打坐动作。

海琳为大家讲解打坐要领

王艳秋（右）为学员讲解放松意义

王艳秋示范标准打坐

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课堂上的中老年朋友们明白了鸿宝养生是让生命往回走，回归本我，重返健康的核心之道。大家对鸿宝养生产生了极大的兴趣，当场就有10多位中老年朋友，报名参加将于3月5日举办的鸿宝健康养生初级班。他们说，健康地活着就是王道！盼望早一天学习到真正的中华传统养生之道，让自己和家人更加幸福地享受着当下的好日子！

多位中老年朋友当场报名参加学习