太极秘传养生☝☝☝摆脱慢性病
道破天机的老太太
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太极秘传锻炼方法:
端身正坐,百会上领,脊柱拉直,
两手自然放在腿上,注意力放在腰部,
以命门穴为中心,来划圆,向前,左,后,右,
反复做(四个方向各达到极限),
再向反方向划圆,前,右,后,左,反复做,
左右运动的时间要相等。
时间由少到多,注意循序渐进,
精神内守,坚持练习,
练习时一定记得百会上领。
此动作对治疗腰间盘突出,肾脏疾病,男科,妇科疾病都有意想不到的效果。
父母多年劳作,腰间盘突出是高发病,而且极难治好,十几二十几万的医疗费用都打了水漂,有一点,千万不要做手术,手术之后,连推拿的师傅都不敢下手。
我们的周末课程只有2800元,与医院的治疗费用相比微乎其微,但是我们可能会改变您的一生。
窦占国先生,健脊养生专家、身心灵健康导师,当代“松腰健脊,禅化人 生”首倡者。少从师承,成研脊柱,专注养生,继圣贤儒释道之学、融武术医学之窍,创编了一套简单高效、直指根本的“灵脊韵舞”养生法,具续寿壮之功,能祛病于无形、返老于平常。其脊柱运动堪称一绝,每节椎体可随意在体内旋转运动,尾闾灵动无碍,此人体生理结构改变带来的生命质量的提升,证实了中国传统养生文化中“还精补脑”的真实可行性,弥补了”主动锻炼脊柱提高身体自愈力”的世界空白。
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