运动员出身的牛莉，坚持健身多年，如今45岁韵味十足

说到娱乐圈的“冻龄”女星，多数人会想到年过半百的赵雅芝、温碧霞以及44岁的林志玲。这里要说的这位，她比林志玲还大一岁，却跟林志玲一样成功“冻龄”，外形上看起来跟年轻时并没有太大差别。

她就是我们熟悉的演员牛莉。多数人的印象中，牛莉是一位小品演员，这是因为她曾多次登上春晚的舞台，与黄宏、冯巩、郭冬临等人搭档出演小品节目。鲜为人知的是，牛莉在做演员之前，是一位运动员。

在运动员生涯中，牛莉曾分别获得全国第一届女子花样游泳团体冠军、全军射击冠军。

或许是因为做运动员的经历，牛莉在转型成为演员后，一直坚持着运动健身的习惯。就在近日，牛莉在社交媒体上发布了几张健身照。令人由衷赞叹的是，一个45岁的女人，竟然还有马甲线。

很多女人，到了40岁以后，就会面临身材发福的问题，而牛莉的身材不仅没有发福，而且还苗条有致，这当然跟她这么多年坚持健身的生活习惯有关。牛莉的社交主页上，有很多她发布出来的健身动态，看得出她的确是很喜欢健身。

健身跟读书一样，都是自我提升的方式。读书可以让人变得有智慧，健身除了能塑造体型，还能给人以正能量，让人保持年轻的心态。当然，要想收到这些成效，需要长期坚持才行。这里的“长期”，最好是一辈子。

在混杂的娱乐圈里，牛莉这么多年来几乎没有负面新闻，这是她修养和素质的体现。我们希望，娱乐圈的所有女星都能像牛莉这样，能在创造好作品的同时，生活中也能成为典范。