编者按：江西中医药大学在2016年暑期举办了首届的中医内证体察班！同学们在这期班中收获颇丰，不仅体察到了气的真实存在和对经络循行的客观感受，而且还获得了自身生命的提升。接下来，就让我们看看同学们深刻的体会与感想吧！
为期两周的暑期气功训练于明天将告一段落，内心却钟下了一粒即将萌芽的种子。
我无法去回忆第一天一百多号人挤在一栋教学楼像蒸桑拿一样练功的场景，因为那天的自己第一次体会到了气的存在，也是第一次觉得世界不仅是我现在感受到的样子，还有许多我从不曾见过却真实存在着的样子。有些神秘，有些古老，又让人捉摸不透，却十分向往而沉浸其中。
老师曾说，这与我们之前的学习方式不同，学的不仅是知识，更是一门功夫。当时天真的觉得体会到气就是功夫了。于是，我们每天站桩、抻气、开合拉气，意念灌注经脉，日复一日地练习，汗水一遍又一遍的将衣服浸湿，看似单调又无聊的训练，却十分实用，终于指尖能感受到气的流动。穴位有灼热感，经络有时也若有若无有些触电的麻酥酥的感觉，我以为这就是功夫了。
就在我昨天看到一只在水里挣扎，拼命想逃离的蚱蜢时，我忍不住地想，生命到底是什么？这个问题我想过很多遍。和无数人一样，想了很多很深奥的解答，仿佛看透了人生，获得了世界。但我就在昨天，找到了这个人生迷宫的一个出口，真是简单的让自己震惊。我想，生命就是一呼一吸。
就像功夫里最简单的那一式，就像开合拉气一样，一呼一吸，一气盈缩，气产生了，于是生命就产生了。原来体察自己就是体察生命。每天组场时，意识带着全身放松，我的神终于意识到，我自身是个多么精细，多么伟大，多么神奇的存在。
曾经我的神，一直在体察这个世界的大，这个世界的美好。今天我终于有时间来感受自身的大与美好。这个一个我20多年来不曾感受过的世界，我多么庆幸，自己在这20多岁的时候就能在这样一个全新的世界力呼吸。每一呼，每一吸，都是对自己存在的肯定，都是符合自己生命的需求。
我也许会一直不明白气功这门功夫究竟是什么，但我会一直用这样美好的呼吸去生活。
（魏博旸同学手稿体会）
（江西中医药大学 魏博旸）
来源：江西中医药大学气功科学研究所
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