编者按：江西中医药大学在2016年暑期举办了首届的中医内证体察班！同学们在这期班中收获颇丰，不仅体察到了气的真实存在和对经络循行的客观感受，而且还获得了自身生命的提升。接下来，就让我们看看同学们深刻的体会与感想吧！
一开始，觉得背诵伤寒论更好，但参加经络体察之后，渐渐地受益匪浅。
本来自己身体不是很好，四肢关节不通，很容易发冻疮。开始抻气、拉气会觉得很痛苦，汗水不停的往下流。基本上5min到10min最痛苦，感觉手臂痛麻，有时候手不断的抖，或者是手麻，这些感觉都是次要的，主要是感觉到气的存在。
那种苏苏麻麻的感觉，那种拉气手像是在拉弹簧一样的感觉，拉的时候像拉丝一样，不断的联系。合的时候像阻力特别大，好像要花好大的力气才能把拉开。像有磁电一样，这就是气的感觉。
渐渐地，抻气拉气已经开始进入状态，抻气时，感觉左手似乎气血流畅，不再发抖或者麻木了，只感觉到手掌心有一团火球一样，发热，四个手指头也有明显的发热与搏动感，但另一只手感觉不明显，感觉气血阻碍了，腕关节，肘关节痛，手指在抻气的时候会不由自主的弯下去，直不起来，拉气也可以坚持一个小时了。
站桩随着时间的加长，站的时间也越来越长。基本上，每一次站桩都会出一身的汗，滴到地上两摊，但每一次站桩后都会感到神清气爽。脚虽然会麻，但气感也越来越强了，渐渐地拉了几下，拉就拉不动了，合也合不起来的感觉。上半身从头到脚、手一直出汗，且上半身会有一种热气蒸腾的感觉。
在那次“拉气八小时”活动中，虽然有些遗憾，但感觉却不一般。按照老师的要求，拉气手拉开大一些，我一拉便入佳境，感觉我在气中，唯一不适的是坐的腰疼，大概过了四个半小时，我感到了头晕，头疼，腰腿痛，恶心，想吐，基本上一听到音乐就想吐了，于是我便放弃了。
那时感觉手似乎都通了，脚上也通了关节，脚已经扎在土里，拔都拔不出来。后来我问老师这种情况是为什么？老师说这是正常现象，是自身的气机由脚心往上走，到了胸膈，引起呕吐感，过了这段时间就好了，这是一个新的突破。而我放弃了，真的有些后悔，不过这天晚上经历着不平凡。气感也增强了，脚上气也感到增强了。
短短的两个礼拜的练功就要结束了，这次集训不仅让我感到气的存在和自己身上的气的运行与变化，也让我感觉到自己穴位的跳动与经络的循行，让我更加相信中医形气神的神奇，对中医的未来发展又进一步认识。气在我身中，我就是气。
（温洁滢同学手稿体会）
（江西中医药大学 温洁滢）
来源：江西中医药大学气功科学研究所
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