性指人内在的道，心性、思想、秉性、性格、精神等。命指人外在的道，身体、生命、能量、命运、物质等。性命双修也就是指“神形兼修”、身心全面修炼。
《性命圭旨》说：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命？先天至精，一气氤氲是也。”又说：“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”陈撄宁大师说：“性即是吾人之灵觉，命即是吾人之生机。”可谓既深刻，又生动。
吕祖纯阳先生有至理名言大家耳熟能详：“只修命，不修性，此是修行第一病。只修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣。”
性命双修、固本培元，庞教授编创的功理功法当之无愧为上上乘性命双修法。
练功，必须练到心神上来，方见根本。苦做一番心性功夫，才能探得究竟。否则，心依旧是人心而非道心，神依旧是识神而非元神，心神一动，气就偏颇。
故曰：练一分性，保一分命。此言不虚。
既如此，如何下工夫？
“大道教人先止念，念头不止是枉然。”庞教授讲，要从“集中专一”练起来。
时时提斯，时时觉照，久而久之，练心功夫纯熟，待到对心神体用有了体悟，再用到日常练功之中，自是别有一番滋味。
性命双修、固本培元，睢宁基地别有妙法：
以生理变化心理，以心理变化生理。体弱多病者先从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，炼气化神，炼神还虚，提高精神境界。心理脆弱者，则先从性功入手，炼己筑基，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，性能得到良好的效验。性功与命功可以在不同时候有不同侧重，但要互相带动，共同长进。性命双修要循序渐进，由低到高，由浅入深。
其根本宗旨，是以调动人体精、气、神的运化、聚合，达到形神永固、身心两健。
为什么又要强调固本培元？
这里所说的“元”和“本”指的都是元气。元气，是人的本原之气，是人体维持正常生命活动的基本能量。元气虽然看不见，却好比高楼之基，基深则楼高；大树之根，根深则叶茂。元气为人的根本，元气足则体健。所以，培元固本，调补元气，对于中老年人来说，意义十分重大。
元气乃生命之本，人的生长发育和衰老与元气的关系极为密切。元气旺盛不易变老，或变老的速度缓慢，寿命也就长。反之，元气衰，变老就提前发生，变老速度也快，寿命也就短促。发生衰老的最根本的原因是元气虚衰。唯有固本培元，补五脏之气并使之平衡运转，才是养生抗衰老的根本法则。
（待续）
公司简介
北京日月辉映健康教育科技有限公司是一家拥有独特技术优势的新型健康管理和健康科技研发公司，拥有高水平的专业从事中医养生保健的技术团队。
公司依托国内知名研究机构和高校的研究、教育成果及国医大师、中医药教授、主任医师的医疗保健养生经验，以中华传统儒家、道家、禅宗证悟修持方法为理论之经，以中医气功、针灸心法、中药熏蒸调理等专有技术为方法之纬，开发出一套行之有效的健康管理和优化生命的技术及流程，内养心性，外强肌肤筋骨，全面提高人的身心健康水平，让人们生活得更和谐、更自在、更健康、更有幸福感。
公司倡导的中医气功修炼方法纳入了国家中医药大学教科书，气功修炼可以调整阴阳，和畅气血，培益真气，使人的生命得以旺盛，收到弱者强，病者康，老者复壮的效果。
基地环境介绍
北京日月辉映健康教育科技有限公司睢宁健康养生基地，位于睢宁县旅游开发区江苏省应氏葡萄酒庄园，是中国医学气功学会重点培训基地；江西中医药大学气功科学研究所科研基地；首都医科大学中医药学院培训中心基地；仲景书院共建基地。
基地占地面积110亩，建筑面积11000平方米，建筑呈欧式城堡风格。园内绿树成荫，曲径通幽,鸟语花香，四季长青；庄园依水而建，东靠白塘河；北临庆安水库，比邻4000亩白塘河湿地公园,即将建成的1000亩旅游观光园及园区室内外养生温泉风景如画，是一个集康复养生、旅游度假、会议培训为一体的理想圣地。
基地大门
庞教授考察睢宁基地
基地1号楼（晨练.理疗）
基地2号楼（用餐）
2号楼宽敞明亮的就餐环境
基地3号楼（住宿）
庄园一角
3、4号楼内温馨舒适的住宿条件
基地5号楼（电教室）
基地1号楼咨询调理室
练功现场
开心一刻
基地在建的旅游观光园
在建的室内外温泉
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