古之学者必有师。
师者，所以传道受业解惑也。
今天是9月10日
是我们最敬爱的老师的节日。
在人生的路上，
我们少不了老师的教导。
我们之所以能成为更好的我们，
是因为有了老师。
师者，真善美之化身，
智慧与真理之化身；
师者，道德之典范，
人格之楷模；
师者，实现终极关怀之保障，
达成究竟解脱之舟车；
一位真正的明师，
其博大的胸怀、
深邃的智慧与恢弘的格局，
足以让每一个真心求学之人，
生起敬重之心。
老师的三言两语，
即可以让我们受益一生。
今天，再次来修习这些诀窍。
涵养道德是练好气功的根本诀窍
咱们功法是融合了儒、释、道、医、民间、武术等众多功法的精髓而编创的。即有对传统气功的继承性，更有对混元气理论的创造和发展，使传统气功步入了气功科学。
混元气是体，涵养道德是用，是混元气的不同表现形式。涵养道德是根本，运用意识是关键，涵养道德就是练的意元体，只有把意元体练的清明度纯化了，高度灵敏了，你才能真正做到超凡入圣，做到德高气纯，心想事成。所以，涵养道德是练好气功的最根本的大诀大窍。
进入气功态的诀窍
进入气功态靠的是练功前的八句口诀。这八句口诀即是使你由不练功进入练功态的前奏，也是练天人合一的一种高级功法。同时也是组场布气的一种最好形式。
因此，平时要多念、多练、多体会。不要随便念，而要借助形象思维，认认真真地边念边体会身体里边的变化和进入气功的状态。使自己时时处处都处在“顶天立地”的天人合一状态中，这样就能达到不练而练了。
心平气和的诀窍
笑是一种功夫，是高级功法。古人把笑是作为一种功夫来对待的。因此有“一儒一道一释流，三子各话万千秋，到底说了什么话，一字真言笑不休。”之说，说明了笑的重要。
古人练功有个口诀叫“神仙伎俩无多子，只知欢乐不知愁”。意思是说，神仙练功也没有更多的技巧，他就知道欢乐，高兴，不知道忧愁。他把忧愁抛到九霄云外去了。这就是练功，就是功夫。
“忧则气结”，气结了人就要生病。“喜则气和志达”，内心的笑使身体里边气通达了，气机中和了。“心平气和”，心也平了，气也和了，就不会生病了。
眉开眼笑，山根穴就容易开了。
真正的眉开眼笑，可不能就简简单单地光注意眼眉，光注意印堂，那样只是外面高兴，里边没高兴。要注意哪儿呢?要注意两个内眼角，两个内眼角从里边放松。
眼角里边一放松，气血流通，就感觉美，就连到心里边去了。
开始可以用眼珠往里边一并看印堂，放松它，连眼珠带着眼角，带着印堂带着眼眉都放松，面部再有一个笑意，内心里边高兴的感觉就有了。
大家经常要练这个东西，练功首先要练高兴，要会高兴、放松。如果有情绪的时候，马上一放松，心里边一下子就清清亮亮了。这个调心方法是一个非常关键的法门，是个决窍。
当高兴的时候要琢磨身体里边的感觉。真会这么笑了，气就通了。就把混元气收到身体里面了。要多徽笑，少说话。平时没事别老张口说话，要保持安静、沉默，但内心不沉默——嘴少说话，内心欢乐，两个结合起来。
“只是人间一味呆”，呆头呆脑，没事就想练功，再加上“只知欢乐不知愁”，从眼珠里面向外放松高兴。美呀，美呀，这样少说话，病气就变正常了。这是个练功诀窍，也是个功法。
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