罗大伦讲“健康生活”（三）-阴虚

 

接 下来再讲一个什么呢？讲一个阴虚。我今天给大家多讲几个体质，阴虚。阴虚是怎么回事呢？我一讲阴阳，大家觉得什么是阴阳啊，这么奇怪，什么是阴和阳，不是 跟算命先生相关吗？其实这样的，中医是特别科学的，什么是阴，什么是阳呢？阴相当于物质基础，阳就相当于那个功能。这就是阴阳，这两个大致是对应的。阴包 括血液，包括津液等等，它是物质基础。阳往往表现为气的形式，表现为功能，阳气足，这个人精力旺盛，这个是阳气足、阳气旺。那么阴是主静的。阴虚的人会有 什么表现呢？阴虚的人我们还是看舌头，阴虚的人舌头颜色会红，这个有点儿阴虚，但是还不是很明显，我回头再找明显的。舌头会红，红到什么程度呢？舌头会红 到像草莓一样，这个有点儿阴虚，舌头有点儿红了，舌头颜色会红。那么阴虚的人舌象是什么样呢？舌头红，然后苔特别少，叫舌红苔薄，甚至舌头上没有苔。大家 看，这个舌头上没有苔，一个苔没有，这个人已经向血虚过度了，是阴虚，但是也有血虚。这个舌头红的像什么样的？有的时候红的像草莓一样，深红色。只要舌头 红，又没有苔，苔特别薄，我们可以断定这个人有阴虚的可能，舌苔薄。那么配上什么呢？配上脉搏跳的快，每分钟跳到85下以上，比如说90下，判断一定是阴虚了，每分钟跳90下以上，跳到100下， 那更阴虚了。所以舌红苔薄脉细数，就可以判断为阴虚了。阴虚的人还有什么表现呢？是这样的，阴虚的人：第一，眼睛干涩。第二，嘴里面干，想喝凉的东西。第 三，腰膝酸软。第四，五心烦热。手心、脚心热，心烦，就是经常发火，烦燥这样的。尤其是在这个季节，阴虚的人开始出现了，天越热，阴虚的人越难受，越受不 了，他越觉得难受，热会把阴给伤掉。舌红，苔薄，脉细数，然后是怎么样？眼睛干，口感，然后是手心热、脚心热，然后心烦，腰膝酸软，大便会干燥。那么阴虚 的人什么人多呢？从事文字工作的人特别多，我到银行去看，银行的人90%以上都是阴虚，搞财务的人阴虚特别多，几乎一个办公室一个办公室的人阴虚，我不知道为什么。熬夜的人阴虚多，因为熬夜伤津液，伤血液，熬夜的人阴虚的多。吃麻辣烫的女性阴虚的多，这个特别奇怪，会阴虚。

那 么阴虚怎么调理呢？我碰到好多人，现在阴虚还有一个原因是什么？有孩子的父母记住了，孩子阴虚的特别多，怎么来的？这个是我发现的特别奇怪的事儿，吃肉吃 的。为什么？因为现在肉的饲料里面都加激素，激素是热的东西，吃进去以后会怎么样？伤阴，那么孩子阴虚特别多，我告诉大家孩子阴虚是什么特点，这个孩子多 动，嘴唇鲜红，舌头是红的，然后多动，大便干燥，这种孩子有什么病，自闭症啊，多动症啊，好多孩子都跟阴虚相关。经常感冒，反复的感冒，没事儿就感冒，这 种孩子有可能都是吃肉吃的。我建议大家给孩子少吃肉，要吃肉吃健康的肉，现在这个现象成为社会问题了，好多孩子，我都不知道怎么治，那孩子多动到什么程 度，你都控制不了了，前后都控制不了，像孙悟空一样了，你都不知道在哪，所以诊脉都没法诊。然后闹啊，家里面五六个人控制一个孩子，都控制不住。我一问这 种孩子，一概都是不吃青菜，就吃肉，都是这样的，这是吃激素太多了。这是阴虚的表现。阴虚怎么办？我碰到阴虚的，就是一个小方子，就是滋阴的一个小饮料。 生地9克，沙参9克，麦冬9克，当归3克，枸杞子9克。就这么一个方子，我告诉大家，吃上就好。我给大家举个例子，我的一个朋友来找我，他的孩子什么情况呢？舌头像地图一样。我再重复一遍，生地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，当归3克，熬水当饮料喝，或者放一点瘦猪肉煲汤，煲成肉汤。因为猪肉是滋阴的，鸭肉是滋阴的，牛肉、羊肉是补阳的。和瘦猪肉煲汤，喝肉汤，可以滋阴。一般喝一个星期就过来了，不用多喝，一个礼拜足够了，一般五天到七天，喝完了就足够。

我 给大家举个例子，有一个朋友找我，小孩的舌头一块一块的，跟地图一样，当时给我说舌头不好。我说好好看舌头吧，我一看舌头，里面露出来的舌质是红色的，我 说这是阴虚，阴虚怎么办？滋阴。但是他给我说孩子别的病，跟我见面的时候给我说，孩子什么病啊？孩子过敏，过敏到什么程度呢？已测的过敏源100多 种，最严重的是对大米过敏。大家想想，这个孩子上小学啊，没法上学，上学一吃饭，大米过敏，所以不知道怎么办，孩子学习本来挺好的，没办法。怎么办呢？我 说我不管皮肤病，因为皮肤病太多了，我告诉大家中医怎么治病的。中医是这样，古人一看这病啊，像大树一样，有一千多个树叶，疾病也有一千多种，那么多种怎 么办？古人很聪明，我只看你树根，只看你树根是水多了还是水少了，在中医治阴虚还是阳虚，还是气虚，我只考虑这几种情况，我就调整你树根的问题。你看的病 那么多种，我不管，我就看你阴虚、阳虚，有没有瘀血等等。如果有的话，我就给你解除。解除以后，你不是阴虚吗，我把阴滋足了，那么你看那树叶，一个一个就 都变绿了。皮肤病我更不会看，皮肤病西医里面，光病名就几千种，我根本看不过来。我怎么办？我不管西医的这个病，我只看你的身体是血虚、阴虚，还是气虚、 阳虚等等，我一看这孩子阴虚，怎么办？就刚才滋阴的方子，给孩子回家加点山药，然后回家熬水当饮料喝，放块冰糖。喝了两个礼拜，他妈妈告诉我，舌头的苔长 上了，然后好消息是什么呢？再上医院一测过敏源，全部消失，没有了，全好了。我是把水浇足了，那树叶自己就绿了。但是我如果一个树叶一个树叶的去找办法， 那没头了，你找不完的。

我 再举个例子，一位女士是个律师，什么病呢？荨麻疹，起疙瘩，无数的疙瘩，越挠越多，起了好多疙瘩。当时找我，我当时正在给中央电视台一个节目叫《我们有一 套》，给这个节目做讲座。站在楼下，她找到我，约到那儿看。我说这个皮肤病我真不知道怎么治，我说看一下你的舌头吧。一伸舌头，舌头鲜红的，像草莓一样， 上面没有苔。我一看舌头，毫无疑问是阴虚，怎么办？就刚才这个方子，生地、沙参、麦冬、枸杞子，就是这个方子，用了以后，十副药，第九副的时候，我问她的 女儿，“你妈妈怎么样了？”她告诉我，“罗博士，我妈妈用到第九副的时候，全好了。”她说，“罗老师威武！”年轻人爱说威武，就是真厉害，到九副的时候全 好了，褪掉了，所以后来他们家里有什么问题就找我。我劝大家，不管你身体发生了什么病，把那个病忘记，如果看到这个人的舌头鲜红，没有苔，脉络跳的很快的 话，赶快滋阴。只要滋阴的话，我相信那个病自己会消失的。比如说有的人心脏不好，心脏一分钟跳一百多下，我告诉你，心阴不足，赶快滋阴。滋阴以后，心率马 上就降下来了，心脏病的危险解除了。所以大家记住，我们中医只调根本的问题，这个是阴虚。